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#MongChangダイエット 1281日目身　　長：173cm 体　　重：62.1kg（−0.3kg）体脂肪率：10.8%（+0.3pt） ※カッコ内は前回比 ※合計−15.6kg減量 ➡️やっぱり出勤すると疲れるな🚆よく週5で通勤してたなぁ💦 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/O40v3H7t8U

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MONG-CHANG@lml__METAL__lml

5月14日(火) 9:03

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#ジョギング 5月12回目距　　　離：10.51km 平均ペース：4'18" 時　　　間：45:12 月合計距離：184.2km ➡️投稿しそびれてた朝ラン🏃気持ち良い気温で脚もすっと前に出ました。 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今月の記録 pic.twitter.com/Q4Pp0PPUPC

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5月14日(火) 9:59

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