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【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中105日目】 朝食です。 🔴サラダ (卵、レタス、ブロッコリー) 🔴みそ汁 (豚肉、チンゲン菜、ニラ、ネギ、筍、椎茸、ワカメ) 🔴しらすと黒ゴマ 🔴ゼンマイの煮物 🔴納豆 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/lJNNDL2S8K

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ハチャメチャ☆カウンセラーゆうな@IkiruhaTaberu

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