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すーごい綺麗に減量してってる。 適切なカロリーとPFCバランスを整えようとするだけで、こんなちゃんと効果あるんだなー。 運動量がちょっとバカだから、減量以上に減ってるとは思うけど、正しいダイエットってこういうことなんだな… #あすけん #片倉式ダイエット #PFCバランス #カロリー制限 pic.twitter.com/0lpUa2jygl

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弱者めし@jakusyameshi

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