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おはようございます☀ 朝6時起床 5時間睡眠 鶴見川沿い6キロラン 寝不足💦 1日7-8時間寝ないと ボケが早いらしいです 最近ランニング後に時間あれば 双子とダッシュしてます 本日も絶好調 頑張って参りましょう! #ランニング #Garmin #習慣 #朝活 #朝ラン pic.twitter.com/tkRleDa4JE

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きむら わたる@kimotitaisetu

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