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直近の加重懸垂EMOMで出来た左薬指の豆が予想以上に痛い。 懸垂やろうとすると激痛で握れない。 マッスルアップの時もそうですが、腕や背中はすぐ回復するけれど、手の平や指の腹が弱過ぎます。 #自重トレ #カリステニクス #calisthenics #プリズナートレーニング
メニューを開く直近の加重懸垂EMOMで出来た左薬指の豆が予想以上に痛い。 懸垂やろうとすると激痛で握れない。 マッスルアップの時もそうですが、腕や背中はすぐ回復するけれど、手の平や指の腹が弱過ぎます。 #自重トレ #カリステニクス #calisthenics #プリズナートレーニング
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