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☆良かった事 ①病院いけた ②市役所いけた ③3日ぶりお風呂入れた ④夜ご飯美味かった 就寝:6時半 起床:13時半 起床後の気分:1点 外出:◯ 人と会う:◯ 入浴:◯ 夜歯磨き:◯ 布団で寝る:◯ #ポジティブ日記 #ホメ療法 #うつ病

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たー@うつ病〜depression〜@taa_depression

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