ケーブルサイドレイズでプーリーの位置を腰よりやや低めに置いたらストレッチが強くなって良い。#筋トレMEMO #筋トレ #胸トレ https://t.co/ijmOj1KU0b https://t.co/eDugWeS9Dy

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ケーブルサイドレイズでプーリーの位置を腰よりやや低めに置いたらストレッチが強くなって良い。
 
 
 
 


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早速初夏の爽やかな風が吹いています。

モグミケ漫画　miquella's watermelon

妻が三度見して、ゲットしたお肉です。

この奥に通路がない この構造作ったやつ この構造設計したやつ  マジで全国民に謝れ

プールでAT入るのやめてもろて。

読み終わったけどすべてが最悪すぎてとりあえず駅で途方に暮れて座ってる。消えたい。

松屋のお釣りで出てきたんやけど、何やこれ？

警察系ストリートビュー、京都の旧街道沿いでも謎の事案が発生してたりする

今年は運動会で子どもたちに蛍光靴下履かせたんだけどめっちゃ見つけやすくて良かった。来年分も買う。

新宿のビックカメラ、パネル配置がアニメわかってる人の配置で面白いw

現在163cmで47kg代に突入したのですが ・オートファジーしてバランス良い食事を八分腹 ・タクシーや電車を辞めて移動手段を徒歩にして一万歩歩く意識 ・腸活意識で食前に酵素を飲む ・温活意識でお風呂に沢山入る ・飲み物は水、米は玄米混ぜる ってことを意識したら綺麗にスルスル痩せていきます

この服着ると、必ずと言っていいほど出会う方に「ウォーリーちゃん」と言ってもらえます。

英語のスペルミスはともかく、日本語くらいはちゃんとしてほしかったですね

美容院でワンコの写真を見せてオーダーすること平野紫耀(最新版)

最近、インスタグラムのストーリーにやたらと出てくる適切？？性格？？診断みたいなヤツ。バリバリ鬱陶しいのでめちゃくちゃしたりましたわ。やっぱり僕、DOHCだったみたいですわ！どいつもこいつもインスタでキラキラしやがって！！

お人形さんみたいに可愛いのに、この頃高価な自撮りしたり変顔写真撮ったりするのがロマノフ家の女性陣です。

この猫の白い部分、なんか見たことあると思ったらよしなまだった

男子高校生にはたくさんの夢がある^_^

今日は仕事なんだけど、夫から楽しそうにスズメとランチしてる写真が送られてきて心底羨ましい。

#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言  👩「見えなかった」

夜の地下鉄、大きな犬が乗ってきて「デカ！」って思ったらトコトコと4人がけの座席に割り込み飼い主ではない見知らぬ男性の足の間に良い感じにお座り。私たち周りの乗客も思わず笑ってしまった。飼い主はリードを持ってる人で、犬はこの後周りの人たちに「カッコイイねえ〜」とナデナデされてました。

席替え用のくじ引き作るのめんどいからこれでいいや

6月は祝日がありません 今からお前たちを殴る

#これがこうなる 以前息子から鉛筆削りの修理を頼まれたので、塗装したら怒られました🥹

サロンでアンダーコートをごっそり除去する施術をしていただいたら魂まで抜けてしまったようです  #おつかれちゃん

400円でこんなにも入ってるの嬉しすぎる、、！

1年以上かけて準備してきた日がもうすぐ。 結婚発表の時に旦那さんが原型作っていますと伝えた指輪が 完成しました💍*。  幸せな日になりますように👰🧑‍💼🕊

ミネが我が家に来て、ちょうど一年  1年前の今日、雨の中ずぶ濡れで隣の家の駐車場で鳴いていたミネ 保護するか迷っていましたが寄っては離れを繰り返し…ついに足元に来たので保護を決断  ミネは我が家の一員になりました  我が家にきてくれて本当にありがとう‼︎ 自分は犬派から超猫派になりました

いつ通っても何もかもが完璧すぎる風景

今日は仕事早上がりして散歩行こうね！って約束してたのに30分遅れた結果、母から「悲しみのケツ」が送られてきた。ごめんて

【レシピ表付き】  騙されたと思って試して欲しい。  料亭のように上品で柔らかくぷるぷるのだし巻き卵は  卵、玉子豆腐、白だし  さえあれば作れます。  しかも火を使わず電子レンジで作れる。  コレなら誰でも絶対に失敗せず完璧なだし巻き卵が作れます。  材料３つで4分レンチンするだけ。

こういう物理を理解できる流体力学ってめちゃめちゃ面白いのに、大学でしか学べないのよね、、、

暑いので水遊びして来ました🍃🚣‍♀️  冷たくて気持ちいい🌻

150㎝チビなのに無加工太ももがデカすぎる件について

やっぱ大阪のシビックが1番やで

やっぱりご飯の粗熱を取るにはヒートシンクだな

スマホの裏にめちゃくちゃ田村心を入れていた者です😭😭😭 まさかつばささんに気づいていただけるとは思わず😳 心さんにめちゃくちゃ見ていただけて嬉しかったです😭 最っ高のお写真が撮れました📸 ありがとうございます🙇‍♀️ #かいむす目撃  #怪物の息子たち

【判明】滋賀県立高教諭、「gmail」でなく「gmeil」に誤送信…生徒140人分の個人情報流出 news.livedoor.com/article/detail…  教諭は、データを私用アドレスに送る際に誤って入力した。誤送信先は送信者のミスを狙った「ドッペルゲンガー・ドメイン」と呼ばれている。悪用は確認されていないという。

つい先日、厚岸から運び込まれたオジロワシ 食べる！の気力に満ち溢れていて嬉しいかぎりです  このホッケの前に活魚も食べてます💧 もぅ～取らないよぉ…落ち着いて食べな

日本の女が目指すべきなのは夜職の整形女より間違いなくこっち

保険会社から連絡ありまして 来月振り込まれるそうです  みんな！うっかり死ぬんじゃねえぞ！

"1日分の野菜"とかとは比にならないほどの量を一本で背負わされてるドリンクいた

アメリカ・イリノイ州で素数ゼミを見てきましたよ！

また呼び出されて「写真とって」って言われた。  いろいろ思いつくんだねぇ

自分の名前が「かわいい」だと思っている犬

よくない成分が入ってるどら焼き食ってそう

日々のつぶやき。 教員の技術、思いのほか育児にも役立つ(1/3)

日本サッカーの"甘さ"とまで言い放った『足元でチャカチャカパスを繋ぐサッカー』に負けた町田ゼルビア黒田剛監督 #albirex tokyo-sports.co.jp/articles/-/288…

←東京に来て出会ったパスタ 地元で1番人気なパスタ→

真面目に展示を見ていても、ウィンドウショッピングと言われることもございます😅

いや乙女かよ  #猫　#オス　#マロ

予約せずに行ったら店員がDiggy-MO'になってる可能性があるってこと？

信じて送り出した妹の母性が年々増してる気がする

開演前に話しかけてくる隣の席のおじさんオタク

『同世代が経験する多くのことを諦めなきゃいけないのに、後悔はないの？』という友達の言葉への、ウナクの回答忘れたくない

検索してはいけない言葉のゆっくり実況の動画見てたら首切る動画無修正で流れてきて今

ロッテ応援、あまりにも恐ろしすぎた  特に昨日の9回裏・10回裏は僕ら阪神ファンの心を蝕んでいくような感覚になった

100万ドルの五稜星で斧江拓三が脇差を所蔵してる建物そっくりな名古屋市政資料館 朝ドラの虎に翼の聖地でもあります

最後のお勤めが子どもたちの遊び相手とか誇らしいだろうな

可愛い子の奥でマネージャーみたいな顔してんの笑う

@kkctsnr プーリーってなんだろう？ってググりましたw

プーリーってなんだろう？ってググりましたw

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モグミケ漫画　miquella's watermelon

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この奥に通路がないこの構造作ったやつこの構造設計したやつマジで全国民に謝れ

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読み終わったけどすべてが最悪すぎてとりあえず駅で途方に暮れて座ってる。消えたい。

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今年は運動会で子どもたちに蛍光靴下履かせたんだけどめっちゃ見つけやすくて良かった。来年分も買う。

新宿のビックカメラ、パネル配置がアニメわかってる人の配置で面白いw

トレンド6:04更新

カルバハル

フンメルス

クルトワ

ドルトムント

カマヴィンガ

ヴィニシウス

ミリトン

铁头

ロイス

クロース

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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