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トライアスロンなら学ぶ「メンタルトレーニング」 トラブルを回避する「思考メソッド」 についてノートを書きました。 結論は自身を客観視することです。 冷静さが欠けると判断を誤ります。 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記

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