🌿報告🌿 05/18(土)😀 🪴週末ですね✨楽しく過ごしましょう💖 日付：24/05/17(金) 体重：61.6㎏ 前回比：-0.3kg 血圧：109/75 睡眠時間  : 6：10 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：14,988歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

🌿報告🌿 05/17(金)😗 🪴明日はお休み〜あと１日頑張ります❗ 日付：24/05/16(木) 体重：61.9㎏ 前回比：±0.0kg 血圧：114/79 睡眠時間  : 5：30 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：12,736歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

今日のお昼🙆‍♂️ あとこれと油淋鶏たのんだ 写真撮るの忘れたー 油淋鶏はネットからお店の載せてる画像とってきたー #断食　#断食ダイエット #断食生活 #断食中 #ダイエット　#ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット飯 #ダイエット仲間 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/UjcMxUBg0L

🌿報告🌿 05/16(木)😗 🪴微妙なお天気ですがお仕事行って来ます❗ 日付：24/05/15(水) 体重：61.9㎏ 前回比：±0.0kg 血圧：112/77 睡眠時間  : 7：30 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：7,871歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

2年ちょっとで25キロかあ 今年はもうちょい頑張ります #断食　#断食ダイエット #断食生活 #断食中 #ダイエット　#ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット飯 #ダイエット仲間 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/3MtxvM3Lsg

ダイエットは コツコツ継続 正しく行う 短期を目指さない 食事・運動・睡眠 生活習慣 言い訳しない はじめから高みを目指さない 少しの事でも達成感を感じる マイナスよりプラス マインドを変えて臨む事が大切です。 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット方法

🌿報告🌿 05/15(水)😭 🪴今日はお休みなのでゆっくりと。。。 日付：24/05/14(火) 体重：61.9㎏ 前回比：+0.4kg 血圧：116/77 睡眠時間  : 8：00 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：13,383歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

痩せてるぅ 断食期間終わったので明日からは増えるだろうなー #断食　#断食ダイエット #断食生活 #断食中 車ダイエット　#ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット飯 #ダイエット仲間 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/ER7s1XMpRK

🌿報告🌿 05/14(火)😀 🪴今日はお仕事頑張ってきます❗ 日付：24/05/13(月) 体重：61.5㎏ 前回比：-0.3kg 血圧：109/70 睡眠時間  : 7：40 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：8,792歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

🌿報告🌿 05/13(月)😀 🪴雨降りの１日になりそうです。 日付：24/05/12(日) 体重：61.8㎏ 前回比：-0.3kg 血圧：104/70 睡眠時間  : 6：40 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：9,310歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

毎日朝晩２回、体重、血圧、体温の測定を続けてスマホに記録してる。最近はBluetoothで自動記録されるから便利（体温だけ手入力）年４回かかりつけの病院で血液検査、年１回会社の健康診断の結果を見るとダイエット前と比べると圧倒的に健康的な数値になっているのは確か。#ダイエット生活

１日（１回）でも継続が途絶えると途端にやる気が無くなってやめてしまう性格だから天候に左右される屋外のウォーキングは無理なんだよなぁ。まぁせっかくここまで減らしたから思う様に減らなくても続けるべきだよな。#ダイエット生活

3月以降の二ヶ月間体重が1kg以内を増減するだけで変動がない。それまでと同様の摂取カロリー、運動量を続けてるのに。まだ身長に対しての平均体重までは遠いのに下げ止まりか？　天候に左右されない様に室内運動に限定してるからしょうがないか。#ダイエット生活

🌿報告🌿 05/12(日)😭 🪴今日はゆるゆるとお掃除する予定です❗ 日付：24/05/11(土) 体重：62.1㎏ 前回比：+0.1kg 血圧：113/78 睡眠時間  : 8：00 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：7,757歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

🌿報告🌿 05/11(土)😭 🍀ハーブをお風呂に入れたらいい感じです✨ 日付：24/05/10(金) 体重：62.0㎏ 前回比：+0.6kg 血圧：109 /72 睡眠時間  : 6：00 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：10,893歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

mineralismへの御予約は ホットペッパー様からがお得です! 女性専用サロンですが、個室に限り男女ペア来店も可能です。 それ以外のプランは全て女性専用となっておりま #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット方法 #代謝アップ効果 #代謝をあげる #ジム活 #ミネラルバランス

ヤビツ峠に登りました。 ダイエット出来ると、こんなスポーツを楽しむことが可能になります。 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #ダイエット部 #減量 #継続 pic.twitter.com/s5qqDg3oEd

🌿報告🌿 05/09 (木)😀 🌷スギナ茶作ってみました❗美味しい⤴ 日付：24/05/08(水) 体重：61.5㎏ 前回比：-0.3kg 血圧：114 /78 睡眠時間  : 5：30 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：15,585歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

■迷惑メールフォルダもご確認ください■ 当サイトから返信が無いと感じられた場合、お手数ですが迷惑メールフォルダ等もご確認ください。 LINEでしたら送受信トラブルも無く便利です。LINE窓口について、詳しくは↓をご覧ください。 ya-thai.net/line/ #ダイエット #ダイエット生活 #減量

ロードバイク初心者が知っておくべき知識と注意点「おすすめ14選」についてノートを書きました。 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #ダイエット部 #減量 #継続　#ロードバイク note.com/sekishige/n/n4…

食べる順番意識していますか？この順番で食べると痩せます→chirolight.jp/2022/07/05/die… #カイロライト #カイロプラクティック #八尾 #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット生活 #アラフォーママ #アンチエイジング #痩せたい #ブログ初心者 #ブログ仲間と繋がりたい

18日目。#股関節回し　#股関節ストレッチ #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエットvlog #ダイエットビフォーアフター #ダイエット日記 #ダイエット生活 arrow-plus.com/diet/18%e6%97%… #ダイエット

先週自転車で走ったカロリー数。 楽しくサイクリングして1300kcal消費。 美味しい物を食べて綺麗な景色を見れる。 ダイエット効果も抜群なのでメリットしかありません。 #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #ダイエット部 #減量 #継続 pic.twitter.com/kjrfwfjKYI

当サイトでは商品の発送が完了した同日中に、発送完了案内をお送り致します。 追跡可能な荷物番号を記載しておりますので、商品到着までの配送状況はご依頼者様ご自身でも郵便局の追跡ページにてご確認いただけます。 ya-thai.net #ダイエット #ダイエット生活 #痩せる生活

🌿報告🌿 05/08(水)😭 🌷今日もお仕事頑張ってきます❗ 日付：24/05/07(火) 体重：61.8㎏ 前回比：+0.3kg 血圧：114 /78 睡眠時間  : 7：00 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：16,723歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

IRONMANが培ったジョギングダイエットについて公開しました。 シャープな体型を目指すならジョギングは良いですね。 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #ダイエット部 #減量 #継続 note.com/sekishige/n/n4…

本日15時までに頂きました『ご依頼』『お問い合わせ』『ご入金』に対し、ご対応を終え返信を済ませております。 15時以降も引き続きご対応致します。 本日ご入金確認が出来たご依頼分につきましては、オーダーも済ませております。 ya-thai.net #減量 #ダイエット生活 #痩せない

🌿報告🌿 05/07(火)😀 🌷雨降りですね。体調管理に気をつけましょ❗ 日付：24/05/06(月) 体重：61.5㎏ 前回比：-0.5kg 血圧：118 /77 睡眠時間  : 6：00 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：12,517歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

🌿報告🌿 05/06(月)😭 🌷明日からお仕事です❗頑張ろう❗ 日付：24/05/05(日) 体重：62.0㎏ 前回比：+0.3kg 血圧：114 /77 睡眠時間  : 7：00 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：10,123歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

🌿報告🌿 05/04(土)😀 🌷お天気が良いですね〜💞 日付：24/05/03(金) 体重：61.8㎏ 前回比：-0.6kg 血圧：113/81 睡眠時間  : 8：30 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：7,326歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

🌿報告🌿 05/03(金)😭 🌷ゆっくりお休み出来て嬉しいです❗ 日付：24/05/02(木) 体重：62.1㎏ 前回比：+0.3kg 血圧：109/75 睡眠時間  : 6：30 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：13,765歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

あら汁が無性に食べたくなったけど、売り切れてなかったから、帰りにヘルシーな野菜スープ #飯テロ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 pic.twitter.com/61dt6OTbDW

現時点までに頂きました『ご依頼』『お問い合わせ』『ご入金』に対し、ご対応を終え返信を済ませております。 以降も引き続きご対応致します。 本日ご入金確認が出来たご依頼分につきましては、オーダーも済ませております。 ya-thai.net #ダイエット食事 #ダイエット生活 #ダイエット

周りの茶色い誘惑に負けずに、健康的なご飯。 仕事張り付いてたから、全く食べられず、周りの唐揚げやケンタッキーの匂いに負けず、帰宅してからご飯😌 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #誘惑に負けない pic.twitter.com/8Wo1VONzYv

🌿報告🌿 05/01(水)😭 🌷今日はお仕事頑張ってきます❗肌寒いかな💦 日付：24/04/30(火) 体重：62.1㎏ 前回比：+0.2kg 血圧：127/82 睡眠時間  : 6：30 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：7,945歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

当サイトでは商品の発送が完了した同日中に、発送完了案内をお送り致します。 追跡可能な荷物番号を記載しておりますので、商品到着までの配送状況はご依頼者様ご自身でも郵便局の追跡ページにてご確認いただけます。 ya-thai.net #ダイエット #ダイエット生活 #体型改善

🌿報告🌿 04/30(火)😀 🌷体調管理に気をつけましょう❗❗ 日付：24/04/29(月) 体重：61.9 ㎏ 前回比：-0.5kg 血圧：120/81 睡眠時間  : 9：00 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：8,511歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

🌿報告🌿 04/29(月)😭 🌷GWを楽しく過ごしましょう〜💞 日付：24/04/28(日) 体重：62.4 ㎏ 前回比：+0.7kg 血圧：129/83 睡眠時間  : 8：40 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：7,262歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

「ヒーローショーのお姉さんに恋するキモオタ / 第十九話　ダイエット5日目」投稿しました！ ncode.syosetu.com/n0431ix/19/ #narou #narouN0431IX #オタク #眼鏡　#デブ　#ダイエット生活 #デート明後日　#ヒーローショー #イメチェン　#ヒーローオタ #小説家になろう　#ダイエット食 #努力は実を結ぶ