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速歩＆草取りの後は、息子と #インターバル速歩 をしてきました。途中、日頃からゲームやユーチューブ見て視力が落ちてる息子に、鳥は何羽いるかクイズ〜で目を鍛えさせました。 pic.twitter.com/RmJ19HqTsa
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5/30 63.8㎏（前日比+0.2㎏） ラジオ体操 インターバル速歩 昨日は走ってきました。距離は短いけどね。ペースはゆっくり目ですw #ダイエット #ダイエット記録 #インターバル速歩 pic.twitter.com/tKhOk4lfQU
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ご出演ありがとうございました ★いきいき北区情報コーナー 北区役所健康長寿推進課 瀧井遥香さん #インターバル速歩手帳 について 再放送はこの後15時からと土曜14時から リスラジでお聴きくださいね listenradio.jp #fm870 #京都市北区 #インターバル速歩 #健康 #ウォーキング pic.twitter.com/dem0uWn7Uh
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おはようございます。今日も #インターバル速歩 に行き、途中で田植えに必要な水の様子もチェックしました。我が家の田植えはまだ先になりそうです。好きなタイミングで田植えが出来る農家の方がうらやましいです。 pic.twitter.com/O08rCRVdqI
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風が強かった。大芝セラピーロード x.gd/KRfCN のアカマツが揺れ、梢から小枝が雄花付着のまま落下。雄花は花粉飛散後、自然に落下するが、花粉飛散はこれから。コナラの若枝も散乱していた。久しぶりのインターバル速歩 x.gd/isWj7 #大芝 #健康 #インターバル速歩 pic.twitter.com/NrvLyxf1jm
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隣に座ってた韓国人のお兄さんに突然「ソタニはすごい投手ですね」って翻訳画面で話しかけられて、そこからずっとお互い翻訳画面を見せ合って雑談してた笑。聞いたら来週から2年間の兵役があって、最後の楽しみとして日本の野球を初めて見に来たと。兵役が終わったら再会する約束した！
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ゴミ袋に入れて捨てたやつ年取ったら家族に捨てられるからな！！ 今日生まれた子今日のゴミに出しやがった💢まだ身体に血もついててへその緒もついてる子！！ ゴミ収集車が持って行ったから安心してるだろうけど同じゴミ袋に請求書とか入ってて家に警察来るの怯えてろ！！
カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 カジュアルおばさんのままでいいかな😅
ユニクロのバズってる半袖ニット、700円で刺繍入れてくれる公式サービスで胸元にワンポイント入れたら絶対かわいい🩰と思ったのだけど、東京はもう暑すぎてニットどころではないので涼しい地域か秋まで着るの待てる人に託しました
警視庁さん！そいつ天ぷらナンバー走行常習犯ですよ！
BOOK・OFFで見かけたえぐいヤツ。 新品未開封現存してんのかよwwwww
