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おはよう御座います！ 6月5日 体重測定 前日より−400g 昨日は体調が悪すぎて、ダイエットどころではなかったです。 早めに寝て休んだのがよかったのか、だいぶ体調が良くなりました！ 今日から無理し過ぎないように頑張って行きます！ #カーボサイクルダイエット #夏までに痩せる pic.twitter.com/pmn1aEftpr
おはよう御座います！ 6月2日 体重測定 前日より−400g 今日までは普通の食事をして、明日からはカーボサイクルダイエットをしたいと思います！ #ダイエット小休止 #夏までに痩せる pic.twitter.com/qXpUWPB6pe
朝食 オートミール30g なめ茸 生卵 わかめ 鶏胸肉100g ブロッコリー 鮭の塩焼き40g 味噌汁 カロリーとPFC 484Kcal タンパク質53g 脂質13g 炭水化物44g #夏までに痩せる #ローファットダイエット pic.twitter.com/X47kOSjIB1
おはよう御座います！ 5月31日 体重測定 前日より＋200g 停滞期ですね。 オートミールに炭水化物を変えてもなかなか変わらないですね。 6月からは炭水化物の量を上手くコントロールしてダイエットを行います #ローファット #夏までに痩せる pic.twitter.com/HzFkOHHYja
【減量中です】と公言することで目標達成へのモチベを高める 朝：カロリーメイト２本 昼：レタスとまとチキンもずく酢 夜：グリークヨーグルトボウル 酒❌おやつ❌ 塩分控えめ 水＆ルイボスティー２Ｌ サプリ(ビタミンなど) 青汁 #夏までに痩せる #ダイエット １ヶ月経過で現在 −３kg pic.twitter.com/W9pP7WOeVk
おはよう御座います！ 5月29日 体重測定 前日より±0g 今日も体重は変わりなし 痩せるのがこんなにむすがしいと今更ながら感じています。 カロリーを減らしてダイエットするのは簡単なのですが、筋肉量も落ちてしまうのでなかなか難しい所です。 #ローファット #夏までに痩せる pic.twitter.com/2gZutTSIcw
おはよう御座います！ 5月28日 体重測定 前日より＋200g 少し増えてました ここの1、2週間は体重がほとんど変わらないので、次のステップに移らないといけないですね。 6月からダイエットプランを変えて行いたいと思います #ローファット #夏までに痩せる pic.twitter.com/svtTUpoctD
おはようございます😃 🐱これって無駄な努力って言うのかニャ〜ァ🙀 👩ほっといて💢‼️ 夏までには痩せるんだぁ！！ww #猫 #猫のいる幸せ #猫好きさんと繋りたい #猫のいる暮らし #夏までに痩せる #ダイエット pic.twitter.com/59tfl4p5di
おはよう御座います！ 5月24日 体重測定 前日より±0g 今日は変化なし 週末で痩せることを期待して、花金を過ごします！ 今日頑張れば明日はお休み！ 日々継続！ #ローファット #夏までに痩せる pic.twitter.com/ToDXloHy7r
お昼と間食 お昼 白米200g 鶏胸肉入り ゆで卵 サラダチキンバー 味噌汁 間食 おにぎり100g 鶏胸肉入り ゆで卵 カロリーとPFC 825Kcal タンパク質61g 脂質15g 炭水化物117g #ローファット #夏までに痩せる pic.twitter.com/44YaF1HQwG
効果抜群の #KONOMI式!! 一回でこの変化*\(^o^)/* #くびれ爆誕 #リンパドレナージュ #ダイエット #夏までに痩せる #サイズダウン #腰痛改善 #疲労回復 pic.twitter.com/F4DPDO6hHp
おはよう御座います！ 5月18日 体重測定 前日より＋600g 今日は少し増えてました！ 土日で消費カロリー増やして痩せまくる！ #ローファットダイエット #夏までに痩せる pic.twitter.com/aHTFYwVJMG
@futago_no_aniki◁超豪華16大特典は固定ツイ ◇━━━━━━━━━━◇ 夏までに痩せない人の 特徴5選 ◇━━━━━━━━━━◇ 一つでも当てはまると、 絶対夏までに痩せません。 逆に、これ抑えたら100億%痩せます。 #ダイエット #リバウンド #筋トレ #夏までに痩せる pic.twitter.com/nEJQexSJiH
トレンド4:25更新
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これ、普通にやばくね
以前、先天性の病気で若くしておむつを使用してる方が「結婚式のドレスに合わせて穿けるおむつがあったら良いな…」って言ってて、中はドレスで隠れる部分なんだけど尊厳や気持ちの問題なんだって話してくれた。なので試しに淡いカラーの薄型おむつにストレッチレースを付けてみたんだけどどうかな？
【引き渡し目前】ほぼ完成のマンション、異例の解体へ 東京・国立市 news.livedoor.com/article/detail… 建設事業者の積水ハウスが今月4日、国立市へ事業の廃止を届け出た。担当者は「マンションの構造に問題はなく、法令違反もないが、景観など周辺環境への影響の検討が不十分だった」としている。
旦那の乳首にくちばし刺して寝た
服装とやってる事が都会から海に来たインフルエンサーなんだよなぁ
ダイナミック違法建築。許されざる存在。て言うかどうするんだこれ。
妹からのLINEに爆笑した
1枚目 横浜駅から徒歩5分 2枚目 横浜駅直結 どうして．．
ちなみに8時30分に入園して、こんな状況でした
GLAYのライブ会場に来たのになぜかラルクのthe Fourth Avenue Cafeが流れてるwww なんで？笑
