連続ラン246日目 ランナーが100人いたら100通りの楽しみや意味があっていい 走るための意味だったり、走らない理由だってあっていい 走りたいように走ればいい #あくまで個人の見解 #よく走ってるよ私たち #走ることが私を助けてくれる #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/V0SDZOH30X

【一定走】 6月2本目🏃‍♂️ 妻誕生日、晴天火曜午前走！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/gRlyDSXMkF

6月ラン4本目 朝ラン10km＋WS×4 今日も晴れてるけど涼しい。週末もこれくらいだといいな。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/lVRWPgzaA4

S4:30、久しぶりの平日朝ラン。 今週土曜日の召集令状。うちのチームはサブ３が二人いるので、二人に任せます。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #茨城 #５キロ走って出直して来い #mobstyles #RUN_AND_MOSH_in_Saiko pic.twitter.com/iUIFR0gB8j

夜ラン終了 おつかれぃ:-) #mobstyles #東北ライブハウス大作戦 #目指せ細美マッチョ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/RpFtU8bQuM

５kmBUのつもりがただのラスト上げに(・・;) その後は30分のジョグしましたが、 大してペース変わりませんでした😂 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/fByk4ZUjEx

6月2本目。夜ラン3km。 夜ランは、なかなかエンジンがかからないけれど、夏場に向けて、脚を鍛える。 まだまだ積み上げます。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部愛知支部 pic.twitter.com/xm01HuFro3

絶賛、信州安曇野ハーフロス中😣 疲労抜き30分ランで色々振り返りました。 今週末のMOBSTYLES彩湖リレーマラソンも良い時間にします！ 写真は山雅後援会安曇野支部の会員さんに撮って頂きました。有難うございます🙇‍♂️ #信州安曇野ハーフマラソン #yamaga #RunSou1 #Jユニランナー #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/HHTFG4sO4D

連続ラン245日目 いくつになってもワクワクしていたい レース前日にウェアを揃えたり ナンバーをピンでとめたり シューズの紐を結び直したり 栄養補給食はどれをいつ飲もうかな 気分は遠足の前日だ #ちゃんと走ってます #よく走ってるよ私たち #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/Unjug4VNhH

雨上がり夜ラン。と思いきや、引き続きパラパラと降っててシャワーランに☔️ ちょっと肌寒い😅 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/JGPBhQO8zh

お疲れさまです。 デビュー戦終了しました。 今日から平日の縄張りはここです。 個人的にエニタイムも近いのでいい場所です。 またしても海沿い #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長崎 pic.twitter.com/WDfSS1IMRR

本日も 10km走って よいこころ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/0BYyo9p0Fh

6月ラン3本目 休日昼ラン ノースリーブ導入。陽射しは強いけど風が涼しいのでまだ走れました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/ABslgoxNfh

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 出勤前ラン🏃 pic.twitter.com/0q607nawqX

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 本日は #山陰モビリティパーク に行ったりその周辺をゆっくりウロウロしてきました😆新旧問わず車がいっぱいで楽しい✨✨そしてイオンで車買いました😆 #アバンテJrブラックスペシャル #トミカ #タミヤ pic.twitter.com/w3jjfq8cSi

リュウマチの悪化により練習なしで17キロ 残りの7キロでリュウマチの症状が出ていた足首の違和感でうまく走れなかった… 自然も補給所も多くて モグモグタイムをみんな楽しんでいて とても穏やかで良い雰囲気だった 来年も参加しよ♪ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles pic.twitter.com/U4xcVOqQG5

散歩レベル連続ラン244日目 正直な告白です そりゃ自分よりも年齢の若い人たちをランニングで追い抜くのは、それなりに気分がいい 逆に自分よりも年齢の高い人たちのときは「がんばって」と声をかけたい 私もずっと現役で走っていたいから #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/pI9RzZ3Plz

切実です。茨城支部の部員の皆さん、来年陸上公認審判員の資格を取りませんか？審判員不足が深刻です。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #茨城 pic.twitter.com/i5KZuCMaVm

Good Morning Run ＠大館🏃💨 今回も一眼レフ持って 参加させていただきました！ やっぱ みんなと走ると楽しい！ そして5キロくらい走ったのに アプリ調子悪くて動いたり止まったりで‥ #大館市 #GoodMorningRun #CanonEOSKissx7 #幡ヶ谷再生大学陸上部秋田 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/Q4ia1PRMpI

隙間時間でジョグ もっと走る予定でしたが、急用にて終了。 こんな短いジョグ久しぶりでしたが、 走る前より足が軽いような。 これが疲労抜きってやつですか？ 奥が深い。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #オッサンだけど１年生 #なるほど良くわからん pic.twitter.com/73CWNBNN0I

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 帰宅後ラン🏃 pic.twitter.com/LMJuI2mf7A

ジム行きがてらのシャワーラン＆ジムのトレッドミル、合わせて軽くジョグ6k。 まだまだ昨日の余韻噛み締め中😉 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #鹿島国立 pic.twitter.com/8TL3amuaNW

敗者に休息なし 東京タワー階段競走後のワラーチラン 近年稀なくらい体重コントロールできましたがベスト更新ならず 次に向けて行動します #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #裸足ラン #東京タワー階段競走 pic.twitter.com/XIqTBlhjAJ

爽やかなラン日和。気持ちの良い森林浴コースでサブ4達成🏃💦💨 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 pic.twitter.com/kJGgfYOKwF

第10回記念 #信州安曇野ハーフマラソン 目標の2度目のサブ100は達成出来ず悔しいですが、沢山の支えがあって頑張れました。 ランナーを支える様々な環境が素晴らしく、楽しい！パワー貰える！また出たい！と思える大会です。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #yamaga #RunSou1 #Jユニランナー #Jサポランナー pic.twitter.com/OwkD3CxGCE

朝ラン🏃 旅立ち前のマハル君(@nagafuchi0817)と待ち合わせしてご近所ラン！！ まったりのつもりが登りはきつかったw 帰ってきたらまた走ろー！！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 広島 #peace_and_mosh #mobstyles #onCloudmonster2 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Aa0m3s8BFd

6月ラン2本目 朝ラン30km アップダウン多めのコースを周回🌀 20kmか2時間か考えているうちに今週はロング無しだったので30kmに。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/ixMkbG67y1

無事にひぬま夏海マラソンを完走し麦茶と美味しいお汁をシルシル頂いたワラーチMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #XEROSHOESｼﾞｪﾈｼｽ #ひぬま夏海マラソン #10キロだよね pic.twitter.com/YNET3AazOO

朝ラン🏃 今日は5時に目覚めたのでのんびり走ってきました😊 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #宇ち多゛ #シロタレ pic.twitter.com/9EzwdfjTy5

6月一本目。 日中はもう暑いやん。本格的夏とフェス、自転車移動大丈夫かな？と心配しつつ、体力作りしかねーなと落ちつく。 まだまだ若いもんには負けんよアラフォーは。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles pic.twitter.com/hQi5p98RHo

お金を出して走るヤツは馬鹿だと思ってた。 #安曇野ハーフマラソンスタート前 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #MOBSTYLES pic.twitter.com/etRjmwUXbx

夜ラン終了 おつかれぃ:-) #mobstyles #東北ライブハウス大作戦 #目指せ細美マッチョ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/3pTSqK0XA1

6月キックオフ土曜日中ラン🏃‍♂️ 久しぶりにちゃんと走れた気がする😅 今月は雨じゃない日は極力走らねば！ そして暑くなったのもあるかもだけど、スピードが乗らなさすぎた。。 彩湖大丈夫だろうか・・・！？ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #なりとラン pic.twitter.com/hhzpvqYyRN

明日の準備完了。 奥久慈の疲れが取れない😅 もしくは奥久慈で燃え尽きた？ とりあえずスタートライン後方に立って走り出す所存です！ #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #XEROSHOESｼﾞｪﾈｼｽ #ひぬま夏海マラソン pic.twitter.com/kbzcpjR0wY

6月１走目 早朝から場所取り→体育祭観戦 片付け撤収からのジョグへ。 SPIRITS RUNのミッチー曰く、 2時間のジョグが軽く出来ないなら とにかくジョグすべし。 出来なくないけどラクではないので、 ジョグしてジョグしてジョグります。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/LMq7N7Idzf

モチベーションがダダ下がりの数ヶ月、全然走れてなかった😨頭で考えるつまらない男になっている。これが40歳ってやつ？いやいや、ジンベエのように太陽を胸に刻んで熱く楽しまねば‼︎ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部熊本 #mobstyles pic.twitter.com/eeYTtwiN4K

連続ラン243日目 人は年をとる それを色々なものを失っていく過程ととらえるか あるいは色々なものを積み重ねていく過程ととらえるか #人生のクオリティは違う #走ることが私を助けてくれる #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/jT6crX6C1E

こんにちは６月１本目ラン。 一生懸命を笑うな。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/LZUjEfvv4C

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 休日ラン🏃 pic.twitter.com/Evt1IXdf7G