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「7つの栄養素」シリーズの第2弾! 「葉酸」についてご紹介いたします! 「どうして必要なの?」「効率的な摂り方は?」などの疑問にお答えしていきます! 第1弾ではたんぱく質とオメガ3脂肪酸について解説しています。併せてチェックしてくださいね♪ #妊活 #葉酸 #サプリ instagram.com/ninkatsu.style pic.twitter.com/ZlYUQHiEjP
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赤ちゃんの先天異常のリスクを減らすために、妊娠してからではなく、妊娠する1ヶ月以上前から葉酸を摂取することが重要です。妊活を始めたら、早めに葉酸を摂取することをおすすめします。 ✴︎葉酸を含むオススメ果物✴︎ 💮ライチ 💮苺 💮アボカド #葉酸 #妊活 pic.twitter.com/pD5CEmjqER
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おはようございます。 葉酸は妊娠初期の胎児の発育や神経管異常予防に重要な栄養素です🤰また、貧血予防や認知症リスク低下にも効果的!野菜や豆腐などから摂取し、毎日の健康管理に役立てましょう💪💖 #葉酸 pic.twitter.com/39tYgUpnjv
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