#Twitter断酒部 お疲れ様です 😀嫌酒薬シアナマイド服用オッケー👌断酒692日継続中です♪今日と来週は鈴鹿で隊長とサバゲーでーす♪楽しんできまーす pic.twitter.com/rFz44t3eHV

断酒82日目。 昨日は皆酒を嗜むお寿司屋さんに連れて行って貰った。 一貫500～2000円位のお寿司屋さん。 ご馳走になるのに値段が気になって、実は #飲酒欲求 どころでは無かった笑 横で知り合いはお酒を飲んでいたのに。 やっぱ気張ってたからかなァ・・・ #アルコール依存症 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/HFeh8R9oq9

先生の著書ではありませんが たまたま、2回目読んでました。 飲酒による扁桃体BDNF低下回復には 有酸素運動がベスト！ そして脳の可塑性で脳萎縮回復を目指す！>RP #Twitter断酒部 pic.twitter.com/vEpGxBRrhW

退院後の断酒873日目。シアナマイド（抗酒剤）を服用（したつもり）。 #Twitter断酒部 #断酒 pic.twitter.com/3i3rW7u8mk

おはよう御座います。 断酒1,121日 朝からサイクリングをしています。 暑くなって来たので、コンビニに避難中です。 今日も心を落ち着かせて、断酒を貫きます。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/bp7vIFJMzO

届いたー😊 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/a6G37SxK30

遺伝は最強w 受け入れるしかない。 こころは 遺伝+共有環境（家庭環境）+非共有環境（家族構成、きょうだい関係、子供への愛情の違い、学校、友達など） #Twitter断酒部 pic.twitter.com/8oEFh18l1i

爪育成ネイルの先生に 「爪のためにしっかり栄養補給してください」　 ってオススメされたサプリはグミ世代じゃないのでこちらにしました～🍬 肌はもちろん髪・爪 🍺ばっか飲んで自分磨きサボってたツケがまわってる〜💨 良し！ 今から今から☝️ #Twitter断酒部 #栄養補助食品 pic.twitter.com/WUB8VZmGsm

断酒再開23日目 雨降りかと思ったら、外出と同時に 陽が差して気分良くドライブへ。 筋トレ動画を流しながらダイエット学習。 炭酸リチウムを内服してるのも 痩せづらい一因かもしれないが 今はやめられない。 運動と適度な食事をコツコツと。 #自閉スペクトラム症 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/5Vl5cq2bEV

おはようございます。断酒1287日目、今朝は休足、捨て種パンケーキで朝ごはん。では今日も断酒でいい一日を！#Twitter断酒部 pic.twitter.com/Hd0wuONbjo

クランベリーとレーズンのベーグル焼きました〜🥯 甘酸っぱくてパリッともちっとおいし〜😋 オーバーナイト法で焼きました〜😆 #Twitter断酒部 #パン #ベーグル #おうちパン pic.twitter.com/a0aNpR9DiC

中之島でベルギービールウィークエンドやってる🍻 酒飲んでたときはベルギービール大好きでイベント毎に参加し雰囲気に酔ってたけど、コスパ(一本分注いでくれないのに定価の倍以上)で行かなくなってた😅 ベルギービール大好きだけど今は飲むリスクより安定した生活の優先順位高し😌 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/3d7Dzc9XbU

#断酒847日目 ☀️の日曜!海上がり🏄‍♀️急に混んで来た!怒鳴り声も聞こえ見ると言い争いしてた!せっかく海に来てるのにギスギスすんなよと思う!いつか上達した時でもあんな風には絶対ならないと決めている!今日はこれから歯医者行ったり色々忙しい😁休日は心身を浄化させるぞー😎#Twitter断酒部　#ケンタ pic.twitter.com/tJRttPcBhb

空が澄んで爽やかな朝☀️ 日曜の朝はあさの葉さん😋 美味しい料理と素敵な景色な朝時間はプライスレス✨ ここ来始めてから山走る機会が減ったので今日は生駒山系を走って帰る予定🤔 朝から美味しいもの食べてマイナスイオン浴びるって最高やん✨ 今日もノンアルで✊🏻 #Twitter断酒部 #Twitter滝汗部 pic.twitter.com/E4yIWsPjSo

5月26日。 昔生まれて初めて買った車のナンバーは05-26だった。数字選べない時代の話。 今じゃ全く車に興味持たない人間になりました。なんでだろか。 断酒は1063日目。 今思いついた3061日を目標にしています。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/1H9loRFszm

おはようございます😊 自然に起きれました😮‍💨 休みだから🤔？ まっいいか 今日はどうやって過ごそう🤔 何もしたくないな😣 でも呑まないよ🙅‍♀️ 皆さん、よろしくお願いします よい一日を🍀 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/3sTRtiblgS

おはようございます☀ 朝ライドしてきました🚴‍♀️ 断酒してそろそろ2ヶ月✨ この感覚がだんだんとデフォルトになってきてる感じがしてきてます😄 今日も一日シラフでダービー頑張ります🏇 #Twitter断酒部 #ロードバイク pic.twitter.com/XWLdL7rUMV

おはようございます😊快晴の日曜日☀️お休みで朝までゆっくり寝れました☺️今日も予定は有りません😅競馬界では日本ダービー🏇が有ります😊昔は生きるか死ぬかの大勝負してましたが今は単純に頑張ってる馬を応援してます😊お酒をやめての唯一の趣味です⭐️本日も宜しくお願い致します🙇#Twitter断酒部 pic.twitter.com/dYYbheTVkP

節約11日目 尊い牛肉は今朝ハッシュドビーフに🤗 美味しくておかわりしちゃいました😋 今日も #断酒 #節約 一択で✊ #Twitter断酒部 #Twitter節約部 pic.twitter.com/1N0GUITDxf

【しらふで生きる】294日、7,062時間経過。 おはようございます🌻 今日子どもたちは高尾山ハイキング🏔️ 旦那は職団戦で立川まで。 皆東京西部にお出かけ、私だけ予定なし。 ……よしっ、呑める！！！ は過去の話😁 今日はしらふでバイク用品店にプチツーリングだぜ🏍️ #Twitter断酒部 #朝ごはん pic.twitter.com/aXcm7OpzTx

本日は夏日予想。 朝からグッズTシャツを身にまとい散歩です。 某女優さんは府中にお見えになるのかな。 皆様、今日も良い一日をお過ごし下さい♪ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/EHYQhNDeq1

おはようございます。日曜日のお弁当は昨夜の残りのハンバーグ😋🍴🍱♬* 5月も終わっしまいますね💦𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡ #お弁当 #パート #人工股関節 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/GF2ps9pWdr

断酒406日目の朝。おはようございます。0時就寝5時起床。今日も朝からウォーキング。この年になると寝れなくて困るが目覚めは意外とスッキリ。 これも断酒効果ですね。本日も一日穏やかに過ごせますよう。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/kGTFERa7SA

おはようSunday‼️😊 断酒1218日目🌈 既に、断酒部夜会の確定参加者が、10名以上となっております❣️😆🙌🏻 zoom参加は、100名までOKとの事なので、ゆっくりと考えてみてくださいね〜‼️ 私の近所は、昨日から潮干狩り客がいっぱいです🌊 今日も炭酸水を飲んで、笑顔で断酒です😆 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/THWpSKVmOy

おはようございます。 中途覚醒一回ですが、よく眠れました。 断酒252日目。 禁煙失敗中。 お金がないので、部屋に引きこもって「ハイキック・ガール！」という映画をみてます。 よくわからない映画であります。 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/TutfesYqWe

1505 おはようございます☀️ 老人が運転する🚗💨車の事故のニュースを聞くたびに 「気をつけなければ」と 思う 今日このごろ タクシーの運ちゃんも 高齢化が進んでるのね 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬との生活 pic.twitter.com/IFH2hO5Fes

【断酒5日目】 おはようございます😃 琵琶湖のリベンジを広島で🎣 釣れるといいな！ 皆さんも良い日曜日を！ #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/KIB2ngxp5q

卒酒：921日目 #Twitter断酒部 昨日は無印良品に夏用のパジャマを買いに行きました ついでに買ったくびれ型ネッククッションが思いのほか良くて車用に買ったのに家の中でつけてます🤭笑 昨夜はパジャマとネッククッションですぐ寝落ちしちゃった上にすっごく良質な眠り もう一個買おう♡ pic.twitter.com/NOthTKQDtL

断酒48日目 もうすぐ50の大台が見える🤗 嬉しいなぁ〜😊 とにかく #断酒 #断酒 🤨 酒は口にしない事✊ #Twitter断酒部 #ソーバキュリアス pic.twitter.com/vTc0hs1uXD

始発電車の時間待ちにホームの待合室に入ると、若者が5人寝てていい方じゃないお酒の匂いが漂ってた😔 電車に乗って待合室振り返ると1人電車に気付かずそのまま寝てた💤 酒飲んで徹夜明けで電車に乗ってると知らんとこまで行ってた昔の自分に被るところあったなぁ😅 もうせんけど😌 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/mEV8G00GYG

おはようございます 朝5時シアナで一日断酒 今日もボチボチ #twitter断酒部 youtube.com/watch?v=ABfQuZ…

おはようございます🌞 日曜日も断酒継続！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/pv2aVLV7b0

【晩ごはん】 炒り玉子丼 サゴシ味噌焼き ひじき煮 味付けめかぶ 生姜とアサリの甘辛煮 サラダ しそ昆布 白味噌お味噌汁 鹿の子くず餅 王林りんご ピルクル400 #Twitter断酒部 #自炊記録 #食事記録 #飯テロ #お腹ペコリン部 #料理記録 #おやぢ的 pic.twitter.com/MH3vAuT5W5

#Twitter断酒部 #禁酒マン たまに禁酒について語ってみます 禁酒難度 禁酒初日　初の連休　予定外の自由時間★★★★★ 夕方　好物の飲み物　旧友との再開　カラオケ　★★★★ 緊張したとき　スポーツ観戦　気分が晴れない時　緊張した時　★★★ 寝酒　旅行先　ゲームする時　★★ 文字制限(終了) pic.twitter.com/scu2YZuxsP

我が娘作の本日の赤ちゃんイラスト。 赤ちゃんありがとうね ノンアルと赤ちゃんと俺でした #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Vl7o8GDNmr

日本政府もパレスチナ国家承認を ちょっと間違ってる（左右反転）けど許して ひじき入りだし巻き、茄子のレンチン、もずく冷奴、ほうれん草の胡麻だれ和え #おうちごはん　#Twitter断酒部 pic.twitter.com/FEdJWNGmUO

断酒19日目 今日はフォロワーさんに救われました🙏 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/iy1hlClcBR

よくジョグする公園に朝ごはん食べに行って寝転がってマッタリすると木漏れ日が心地よかった🌿☀️ 公園は一周3キロちょっとあって、いつも走ってるコースを歩くと距離がすごく長く感じるけど見える景色が違って新鮮✨ 酒なくても人生楽しめるねぇ😄 今日もノンアルでした✨ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/K4ZIFVrJAT

孫の絵本を作る。 去年の今頃の精神状態だったら できなかっただろう。 やはり断酒2年目になると 少しずつシラフのじじぃに近付いているのかなぁ。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/UyKz02OWdV