返信先:@PandaKanpoありがとうございますヽ(´▽｀)/🍀✨ 肩こりや背中の張りもなくなって元気出たので片付けながら掃除もできました （また色々発掘された。。 自分では相談後が一番元気だと思っています(*´-`) #今日もいい日です^^/

背中の張りをメインに、私は目の疲れからくる凝りも酷いので首や肩回りもしっかりと凝り固まった筋肉をほぐしていただき。 ふくらはぎの張りや硬くなった足首などなど、約1時間しっかりと全身を丁寧にマッサージしてもらいめっちゃくちゃ身体がスッキリした♪

今日は背中の張りが強い。肩こりとはまた違う張り方

しかしゴルフはまだ３ヶ月やっちゃダメらしい😔 やっぱ捻転系は厳しいのか・・・ 背中の張りも徐々に動かしてほぐしていかないとなあ

昨晩ダンベルロウで背中やったら、今朝の背中の張りが度を越してヤバい💦 1セット目であまり張りがなかったんで、2セット目から重量上げたからか💦 増量やりたいけど、調子に乗りすぎるのはいかんですね。教訓。 #筋トレ #宅トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい

この異常な肩こりと背中の張りはサイズの合わねえスーツのせいな気がする。去年よりきついんだが。

２ほんめー 【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！ youtu.be/x4UHQaRVc44?si… @YouTubeより

返信先:@0serihi46背中の張りとかかな しまもん休ませても余裕の投手陣だからな🤭

返信先:@QmwpFlF0gcNcJq3背中の張りって言うてたんですけど ぎっくり背中みたいです。🙃 岡田さんの希望は最短で上げたいみたいで 28日に帰って来れるかもって感じですね~

ここんとこ忙しくて肩こり、背中の張りがすごい・・・呼吸が浅くなってしんどくなるのよねー早く寝よ・・・

僕は明日限りで背中の張りで抹消されて来週には京都に帰ります、って言っといた

返信先:@chan_1127x島本、背中の張りがあるって降格してますから。 リハビリしてると思いますよ。 必ず帰ってきます^_^

背中の張りだいぶマシになった〜😊

島本の抹消理由出てた 背中の張りか…ちょっと怖いな

背中の張りがやばかった。なんであんなに張ってたんだ

返信先:@panda_intensive他1人不可能で大人になってからも肩凝り・首の凝り・背中の張り・腰痛etc大変な想いをします。 側弯症の8割前後は原因不明ですが、私のように難病が原因の側弯症の子が紛れている可能性もあるので早期発見・治療のために学校検診は重要だと感じます。 こんなに辛い想いを幼い子達にして欲しくないです。

数日前のマンハイムの劇場のリハの時、自分の座る席にあった高めの椅子を、短いリハだし狭いピットの真ん中のトップサイドの椅子をわざわざピットの外にある身体にあった低いの交換するのも面倒だったのでそのまま座っていたら、翌日になって腰、背中の張りを感じる。

数日前から背中の張りというか痛みが続いてまして…😖 コリかなってフォームローラーやら何やらでコリコリしてみましたが改善されず…😮‍💨 今日は腕までちょっとキてる感じ😵 ナース嫁は病院行ってこいと言うが…🙄 とりあえずお昼寝しよう💤💤💤

背中の張りと腰痛が取れない 年々回復力落ちてるなぁ

背中の張り取れたと思ったら甘かった

マッサージガンで背中の張りを緩和

２ほんめー 【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！ youtu.be/x4UHQaRVc44?si… @YouTubeより

私の場合、いつも首、肩、背中の張りや懲りが鬱を連れてくるかな… 首と頭の後ろ側だから、もろ自律神経関係してる感じです。 ホント、いろいろ試しているけど、シックリくるものがない。 もう、そんな状況に逆らわないで 対処療法するしかないのかなぁ

肩首こりに関連して背中の張りとかもたまにあってひとりで湿布が貼れず失敗のぐちゃぐちゃな湿布が量産される。

背中の日 立位でケーブルロウやるようになってから背中の張りがいい感じになってきた気がするんよね〜 気がするだけやけど(^^) pic.twitter.com/oVgA6V8Yqi

背中の張りが酷すぎるーーカチコチだ…🥲🥲

ほぼすべての体質改善に 『おヘソもみ上げ』 へそ周りは ●消化、お通じ、おしっこ系、ホルモン系 ●腰痛、肩こり、背中の張り ●むくみ、引き締め ●イライラ、モヤモヤ　　など、ツボの宝庫。 ただ、それでも多分、 「まだわかってない効能（ポテンシャル）」のほうが多い。 ぜひ柔らかくしよう pic.twitter.com/ZL41j2KXoj

返信先:@NRBJ0URazjys2HIおつありー！！ 最近背中の張りが取れなさすぎて…ついにお金かけて楽になってくる笑笑

めまいの次は腰ぃい 腰というか背中の張り うわーん😭😭

今日登板予定があったら回避するぐらい背中の張りがひどい（わかりづらい例え） めっちゃ背中のあちこち痛い😑😑😑

おー私の神よ、私の凝り固まったおしりの筋肉をほぐしてください。ついでに背中の張りも良くしたいです。

２ほんめー 【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！ youtu.be/x4UHQaRVc44?si… @YouTubeより

7月限定の仕事、一ヵ月フル勤務でおちんぎんかなり貰えるんだけど、引き換えに眼精疲労と首の痛みと肩こりと腰痛と背中の張りでひでえ目に遭う。去年そのダメージから復活するのに二ヶ月かかったから本当は今年はしたくない……でもおちんぎんがいい……

腰と背中の張りを解消して寝るとしよう

試合やったわけでもない私がなんで背中の張りあるんだよ、アイシングしてんの🥲いてぇ

5/20は、卓球は夜練をしました。まだ背中の張りがあるのでフォア＆バック(２種)の攻撃の素振り、１本脚で肘と膝をつける筋トレ＆腕立て２種類＆腹筋、エアロバイクを100漕ぎはお休みしました。５ポンドのダンベルは少し振り回して、手首を鍛える巻き巻き(1kg)は5往復しました。 #卓球 #筋トレ

土日月と三日間かけてようやく背中の張りが緩んできた、後ろを振り向けるようになってきたぜ。 そして一週間かけて張りが戻ってくるぜ。

やはり尻筋が課題なんやな🍑 #背中の張り

鍼治療してもらってきた🪡 🍜💆‍♂️してると上半身凝る😵‍💫 背中の張りとれた✌🏻 あと鍼やると元気になる✨