おはようございます(´つω・｡) 昨日は飲んだ、食べた😆そして、寝た😆 やっと、今日は１日用事ないのでゴロゴロしてます❗暑いから外出たくないし🤣家にいよう(≧▽≦) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

全て用事終わった＼(^-^)／ 今日は飲むぞ！ もう呑んでます🍺 暑かったからビールが染みる(*/∀＼*) ビールと焼き鳥ってなんでこんなに合うんだろ✨ #ビール部 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/5MGyCAXk5n

運転してる、コンビニの駐車場でポスト！ エアコンの効きがよくて快適に 運転できてます(○´∀｀○) radiko聞いてるので、退屈じゃない！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 今日は長時間運転するし、昼寝できないからもう少し寝てたい…🥺 そして、夜に備えておつまみも買っておきたい😂用事の前に！ やることたくさんだけど、夜の🍻を楽しみにがんばります( ・`д・´) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

結局8時間寝れました😂 昼寝サイコー＼(^-^)／ なのに、眠い😪💤💤 寝れなくなって、眠くなるのがPMS。 まだ、生理来てないわ。っていうかなんか微妙なんだよね😵💦 よくわからない自分の体。 #PMS #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

寝て起きて寝て起きて… なんだかんだ7時間寝れたからいいか。 でも昼寝する☀️😪💤 昼寝が休日の醍醐味だと思ってます🤭 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

4時10分に起きて 1時間スマホいじってた。 寝れない。寝たい。 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日も1日がんばれました😆 全てやりきった！そして、まだ予定より早いのに生理きた…(￣▽￣;) まぁいいか。きたほうが楽なので🥺 だから、心身共に疲れてるのか。 プリン食べて寝よう(´ω｀ )zzZ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

Red Bull力もらって 午後の仕事行きます！ 暑い😱☀️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/fwATt7zYjr

おはようございます(´つω・｡) 午前中打ち合わせ、午後いつもの仕事、夜に用事。 あー忙しい…今日乗り越えば3連休！！！土日用事あるけど、仕事は休みだ、月曜日は完全に休みなので がんばります( ・`д・´) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

明日は仕事だー！シャワー浴びてスッキリ‼️その前に宅トレしてスッキリ‼️ 素晴らしい休日でした😂 明日は1日忙しい…なので寝ます😆まだPM9:44だけど(笑)おやすみなさい(´ω｀ )zzZ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 休みだーー！！！わーいヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ テンション上がってます(なぜか) ゆっくりしたいと思います。 寝れたとは思う…でも、もう少し寝たい…🥺休日サイコー😍💓💓 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日も仕事がんばりました！ まじで生理前と低気圧のダブルパンチは嫌だ… 明日は休みだー！！！ だけど、用事ある…(￣▽￣;)午後からだから午前中は寝てるぞ✨ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 朝から足痺れてる。←ここ最近PMSの症状として出てきた(￣▽￣;) 頭痛も。これはPMSと低気圧のダブルパンチですね… 起きたけど仕事までゴロゴロしてよう。明日は休みだからがんばるよ❗ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

なんでだ。疲れてるのに寝れない。(;´д｀) そっちのパターンか？ PMSだから？…(￣▽￣;) はぁ😵💨 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

Red Bull飲んで仕事行ってきます( ・`д・´) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/ZbY2jVmH91

なんで、GWの忙しい時とPMS被るかなー⤵️ GWとPMS被ればゆっくりできたのに…(￣▽￣;) よりによって忙しいときに(;つД｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) PMSなのか、寒気が…(￣▽￣;)熱じゃないよね？？？ そこら辺が分からなくなるから嫌だなー。仕事まで寝てます(*T^T) 久しぶりの感じで… #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日もがんばれました😆 行く前めっちゃテンション低かったけど…🥺 お風呂も入ってゆっくりできたので 寝ます！おやすみなさい😌🌃💤 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 休み明け辛い😂心が重い(￣▽￣;) 仕事までゴロゴロしてよ☺️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

用事全て終わった❗ PMS期間なのに、休日動いてるねー、自分…🥺 菓子パン食べたら昼寝するぞ＼(^-^)／ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

やっぱり嫌ならやらない！ 今が一番いいからね🥺 自分が合うところで、がんばりたい！ さて、次探そう🥺 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 今日は1件用事あるので、それだけがんばります( ・`д・´)終わったら飲みます🍺😆 そして、8時過ぎから工事の音が…土曜日は休めばいいのに…日曜日は休みだけど朝からうるさい😭‼️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日も１日がんばった(*´-`) 全て用事終わったよーーー。 飲むのは明日にしよう😆🍺 今日は寝たい😌🌃💤 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 昨日は寝てばかりでしたが 今日は歯科通院、仕事、用事ある…(￣▽￣;) 忙しいな…それなりに動いてますね(;´д｀) 無理しないで自分のペースでがんばります‼️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

やっぱり寝れない😂 久しぶり日を跨いだな🤭 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

仕事してないし、昼寝すると 夜寝れないよね…眠薬もさっき飲んだし(^_^;) まぁいいや。明日は仕事がんばるぞ☺️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

やること全部はできなかったけどいいか。 結局寝てるか、スマホいじってる…(￣▽￣;) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

午前中2時間買い物しただけで疲れた。 昼ごはん食べたら寝ようかな。やることできない😂 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 今日は休みー😆嬉しい😆⤴️💓 ゴロゴロしたいけど、できないので… 少しずつタスクこなします😂 まだ、いいか。少しゴロゴロしよう😆 休みだもん！！！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日も仕事がんばりました✨ いろいろあったけど、自分も気をつけなきゃなーって、他人がやって勉強になることあるよね…🤔 明日は休みだけどやることありまくりなので、、、やります！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) なんか、8時間寝れたのでスッキリ😂7時前に起きたけどまた、1時間寝れた😂仕事の日でも寝れた😂 なのでストレッチしてご飯食べて今にいたる！ 今日は少しだけ早く行きます(;´д｀) 今日もがんばります( ・`д・´)　 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

遅番がんばりました！ 休み明けは疲れる😣💦⤵️ そして、何より暑かった！暑くてバテました…🥺 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) この頃寝れたから、今日は仕事だし寝ようと思ったけど寝れず(笑) やはり仕事だと起きてしまう😂5時間しか寝てないからあと少し寝たいんだけど😆 遅番だし寝てたいのたが、工事が始まると寝れないよね(;つД｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

心の調子、昨日みたいに悪いこともあるけど それ以外は結構いいので、主治医に褒められて嬉しかったな🤭← 今日は楽しく過ごせました‼️ 明日から仕事！がんばるぞ( ・`д・´)やっといつもの時間に戻った(*´-`) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

通院日で言いたいこと全て言えて良かった(*´-`) にしても、今日は暑い😱☀️ 帰ってきて冷えピタしてる🤣 まじ熱中症なりかけたと思う(;´д｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 昨日は12時間ぐらい寝てた…で、夜も22時には寝てるっていうね…(スマートウォッチの睡眠記録) なので、起きてスッキリです😆首だけ痛いのは、寝すぎたからかな…(￣▽￣;) 今日は通院日！がんばります😂 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

用事終わった…約1時間半…疲れた。 どっと疲れが(;´д｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

休めるときに休まないと 心身ともにダメになると思うので 「これが休日で良かった🥺」と、言い聞かせて 寝てます😂 休日ゴロゴロして、仕事の日は仕事できればそれでいい🙌 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性