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きのこ類「（ひらたけ類）ひらたけ生」💡 100g あたりのカロリーは34kcal、たんぱく質は3.3g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08026/

ＤＩＥＴＢＯＯＫ@diet_xiik

19:05

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きのこ類「（きくらげ類）しろきくらげ乾」💡 100g あたりのカロリーは170kcal、たんぱく質は4.9g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08008/

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5月14日(火) 19:25

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きのこ類「しいたけ生しいたけ菌床栽培生」💡 100g あたりのカロリーは25kcal、たんぱく質は3.1g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08039/

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5月14日(火) 17:25

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きのこ類「まいたけ乾」💡 100g あたりのカロリーは273kcal、たんぱく質は21.9g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08030/

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5月14日(火) 5:05

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きのこ類「（ひらたけ類）エリンギ油いため」💡 100g あたりのカロリーは69kcal、たんぱく質は3.2g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08050/

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5月13日(月) 22:25

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きのこ類「（ひらたけ類）エリンギ生」💡 100g あたりのカロリーは31kcal、たんぱく質は2.8g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08025/

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5月13日(月) 17:45

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きのこ類「（ひらたけ類）ひらたけゆで」💡 100g あたりのカロリーは33kcal、たんぱく質は3.4g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08027/

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5月12日(日) 21:05

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きのこ類「くろあわびたけ生」💡 100g あたりのカロリーは28kcal、たんぱく質は3.7g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08010/

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5月11日(土) 11:05

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きのこ類「マッシュルーム生」💡 100g あたりのカロリーは15kcal、たんぱく質は2.9g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08031/

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5月11日(土) 8:35

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きのこ類「（きくらげ類）あらげきくらげ乾」💡 100g あたりのカロリーは184kcal、たんぱく質は6.9g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08004/

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5月11日(土) 0:05

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きのこ類「なめこ水煮缶詰」💡 100g あたりのカロリーは13kcal、たんぱく質は1.0g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08022/

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5月10日(金) 9:05

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きのこ類「（しめじ類）ぶなしめじゆで」💡 100g あたりのカロリーは22kcal、たんぱく質は2.7g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08017/

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5月9日(木) 11:05

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きのこ類「（きくらげ類）しろきくらげゆで」💡 100g あたりのカロリーは15kcal、たんぱく質は0.4g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08009/

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5月7日(火) 23:45

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きのこ類「なめこカットなめこ生」💡 100g あたりのカロリーは14kcal、たんぱく質は1.1g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08058/

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5月7日(火) 7:05

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きのこ類「しいたけ生しいたけ菌床栽培油いため」💡 100g あたりのカロリーは65kcal、たんぱく質は3.3g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08041/

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5月6日(月) 7:35

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きのこ類「（しめじ類）ぶなしめじ生」💡 100g あたりのカロリーは26kcal、たんぱく質は2.7g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08016/

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きのこ類「なめこ株採りゆで」💡 100g あたりのカロリーは22kcal、たんぱく質は1.6g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08021/

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5月4日(土) 15:45

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きのこ類「（しめじ類）ほんしめじ生」💡 100g あたりのカロリーは21kcal、たんぱく質は2.5g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08018/

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5月4日(土) 7:05

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きのこ類「（しめじ類）ぶなしめじ素揚げ」💡 100g あたりのカロリーは168kcal、たんぱく質は3.9g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08055/

ＤＩＥＴＢＯＯＫ@diet_xiik

5月2日(木) 19:05

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きのこ類「（しめじ類）はたけしめじ生」💡 100g あたりのカロリーは25kcal、たんぱく質は2.6g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08015/

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きのこ類「（しめじ類）はたけしめじゆで」💡 100g あたりのカロリーは25kcal、たんぱく質は2.6g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08045/

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きのこ類「しいたけ乾しいたけ甘煮」💡 100g あたりのカロリーは116kcal、たんぱく質は3.3g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08053/

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きのこ類「まいたけ生」💡 100g あたりのカロリーは22kcal、たんぱく質は2.0g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08028/

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4月28日(日) 15:26

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きのこ類「（ひらたけ類）エリンギゆで」💡 100g あたりのカロリーは32kcal、たんぱく質は3.2g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08048/

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4月28日(日) 10:25

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きのこ類「しいたけ生しいたけ原木栽培油いため」💡 100g あたりのカロリーは84kcal、たんぱく質は3.8g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08044/

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4月27日(土) 2:05

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きのこ類「（きくらげ類）きくらげ乾」💡 100g あたりのカロリーは216kcal、たんぱく質は7.9g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08006/

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きのこ類「マッシュルームゆで」💡 100g あたりのカロリーは20kcal、たんぱく質は3.8g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08032/

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4月24日(水) 3:05

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きのこ類「（ひらたけ類）エリンギ焼き」💡 100g あたりのカロリーは41kcal、たんぱく質は4.2g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08049/

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4月23日(火) 18:45

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きのこ類「えのきたけ味付け瓶詰」💡 100g あたりのカロリーは76kcal、たんぱく質は3.6g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08003/

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きのこ類「しいたけ生しいたけ菌床栽培天ぷら」💡 100g あたりのカロリーは201kcal、たんぱく質は3.4g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08057/

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トレンド21:21更新

結婚おめでとうございます

高橋一生&飯豊まりえ

一度だけの恋なら

ピクトマンサー

根尾くん

魔紋

原口文仁

恋やけどめ

いたずら電話

多極分散

人気ポスト

嫌いな人に送ってみて☺️笑

中学校の修学旅行がピンチ。貸切バスが手配できなかったんだと。来週なのに… 理由は、バスの運転手さんが確保できなかったこと。 2024年問題、こういうところに出るのか。

やっぱりミスドって最強なんですよね

確認しても、確認しても大切なことが抜け落ちてしまう（0/12） #ADHD #漫画が読めるハッシュタグ

私、魔女のキキ！こっちは推奨抽出時間3分なのに淹れた事を忘れてうっかり15分も放置したバタフライピーという名の深海！

これは「脚が届いてない！」とみんなでニッコリしたべこ☺️

僕「あれっ、僕って素泊まりで予約しましたよね？」ホテル「はい、お客様は素泊まりです」僕「じゃあこれは？」ホテル「朝食は無料でサービスとさせていただいております」僕「・・・(素泊まりって・・・)」

隣の人が「スッポン多いね」とかいってて生き物に興味ない人間の認識ってこんなもんかと思った

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

トレンド21:21更新

結婚おめでとうございます

高橋一生&飯豊まりえ

一度だけの恋なら

ピクトマンサー

根尾くん

魔紋

原口文仁

恋やけどめ

いたずら電話

多極分散

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嫌いな人に送ってみて☺️笑

中学校の修学旅行がピンチ。 貸切バスが手配できなかったんだと。来週なのに… 理由は、バスの運転手さんが確保できなかったこと。 2024年問題、こういうところに出るのか。

やっぱりミスドって最強なんですよね

確認しても、確認しても 大切なことが抜け落ちてしまう（0/12） #ADHD #漫画が読めるハッシュタグ

私、魔女のキキ！こっちは推奨抽出時間3分なのに淹れた事を忘れてうっかり15分も放置したバタフライピーという名の深海！

これは「脚が届いてない！」とみんなでニッコリしたべこ☺️

僕「あれっ、僕って素泊まりで予約しましたよね？」 ホテル「はい、お客様は素泊まりです」 僕「じゃあこれは？」 ホテル「朝食は無料でサービスとさせていただいております」 僕「・・・(素泊まりって・・・)」

隣の人が「スッポン多いね」とかいってて生き物に興味ない人間の認識ってこんなもんかと思った

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

中学校の修学旅行がピンチ。貸切バスが手配できなかったんだと。来週なのに… 理由は、バスの運転手さんが確保できなかったこと。 2024年問題、こういうところに出るのか。

確認しても、確認しても大切なことが抜け落ちてしまう（0/12） #ADHD #漫画が読めるハッシュタグ

僕「あれっ、僕って素泊まりで予約しましたよね？」ホテル「はい、お客様は素泊まりです」僕「じゃあこれは？」ホテル「朝食は無料でサービスとさせていただいております」僕「・・・(素泊まりって・・・)」