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５月２２日 体重72.2キロ メニュー 10分ランニング 20分ウォーキング チェストプレス 65kg 10×2 ラットプルダウン 45kg 10×4 紹介コード「654HV60F」 #ちょこざっぷ #ちょこザップ #chocoZAP #ちょこざっぷで運動 #ちょこ友がんばろう
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５月１９日 体重74.0キロ メニュー セルフ脱毛 10分ランニング 2kmウォーキング チェストプレス 50kg 10×4 ラットプルダウン 45kg 10×4 紹介コード「654HV60F」 #ちょこざっぷ #ちょこザップ #chocoZAP #ちょこざっぷで運動 #ちょこ友がんばろう
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おはようございます☀ 今日はリモートワークなので 仕事前にチョコザップで朝活です！ #朝活 #チョコザップ #chocoZAP #ちょこざっぷで運動 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #運動 #スポーツ pic.twitter.com/BOagWanWjg
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５月１日 体重72.6キロ メニュー 腕立て×60 腹筋×100 紹介コード「654HV60F」 #ちょこざっぷ #ちょこザップ #chocoZAP #ちょこざっぷで運動 #ちょこ友がんばろう
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４月３０日 体重73.1キロ メニュー 2kmランニング 1kmウォーキング 紹介コード「654HV60F」 #ちょこざっぷ #ちょこザップ #chocoZAP #ちょこざっぷで運動 #ちょこ友がんばろう
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おはようございます☀ 今日はチョコザップで朝活です！ #チョコザップ #chocoZAP #ちょこざっぷで運動 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #運動 #スポーツ pic.twitter.com/YPcbOyX7X1
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メスガキに20分くらいずっと見られながら運転してた
たまーーにこういうの見つけると嬉しくなる。 日当たりとかで変わるのかな…？
審判の表情が野球少年に戻っとる笑
これはモテるのも大納得だわ
財布がないと焦って探していたら冷蔵庫にあった。ヤクルトレディからヤクルトを買って、冷蔵庫に入れようと思ったけど、やっぱりヤクルトを飲むことにして、代わりに財布を入れたらしい。副産物として、冷たい財布をお尻のポケットに入れると意外に気持ちいいという気づきを得た。
親にプログラミングの勉強くらい簡単やろとか言われてこれ
川島さんがなぜか7年に一回、僕に美味しいものを教えてくれる。 前は金のあずき最中 その前は新大阪のだし巻き弁当。 今回はサバノスケさんの鯖弁当。いただきます😋 #川島が教えてくるやつ
学内トップカップルほんまにやめて
元アルバイトとしてモスシェイクコーヒーは美味しすぎるので是非とも飲んでほしい
マツコの知らない世界でマツコが「エンゼルハート」に触れていたらしいけど以前見たマツコのゆで卵の殻の破り方がサイファーと同じだった事を思い出したし絶対に意識しているんだと思う
