おはようございます😊今日のご飯🍚 🩵ご飯 🩵フキ、人参、千切り生姜のお吸いもの 🩵人参と玉ねぎの天ぷらかまぼこ(竹輪、はんぺん、片栗粉サラダ油) 🩵味付け海苔 🩵カニカマのワサビマヨネーズ・レタス 🩵きゅうりのごま酢和え(ゆかり入り) では(o・・o)/いただきます。 #自炊 #つきみ飯 pic.twitter.com/0S177f7e1O

おはようございます。 今日のご飯🍚 🔆ご飯 🔆具たくさん味噌汁 🔆揚げ出し豆腐 🔆きゅうりとわかめの酢味噌 🔆麻婆茄子 🔆ホッケフライ・レタス 麻婆茄子は昨夜の残りで酢味噌は作りおき😊では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #つきみ飯 pic.twitter.com/qys87yroh0

おはようございます。今日のご飯 🍝たけのことハムの和風ペペロンチーノ 🍝手作りコンソメの野菜スープ 香味野菜を使ってコンソメを手作りしました。レンチンパスタを食べようと思いましたが冷蔵庫をみて変更。では(o・・o)/いただきます。 #おうちご飯 #つきみ飯 #雪が降ったよ

おはようございます☔ 今日のご飯☂︎*̣̩⋆̩* ☂︎*̣̩⋆̩*ご飯 ☂︎*̣̩⋆̩*ほうれん草のゆかり和え ☂︎*̣̩⋆̩*竹輪とピーマンのカレー炒め煮(作りおき) ☂︎*̣̩⋆̩*レンジで麻婆豆腐 焼肉のタレ入りでレンジで6分調理です。では(o・・o)/いただきます😋 #おうちご飯 #つきみ飯 pic.twitter.com/kDijqLbG0U

おはようございます😊今日のご飯 🔸トースト 🔸コーンスープ🌽 🔸豆腐とレタスのサラダわさびしょうゆかけ味付け海苔のせ 🔸トマトとスナップエンドウ入り卵炒め では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ飯 #ズボラ飯 #おうちご飯 pic.twitter.com/q1batZAce7

おはようございます😊今日のご飯🎏 🎏たらこのせご飯 🎏鶏胸肉のコチュジャンスープ 🎏大根おろし鰹節がけ 🎏種なしぶどう🍇 🎏ホッケの塩焼き 🎏切り干し大根の煮物 🎏きゅうりとカニカマの酢の物 では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ飯 #おうちご飯 #ズボラ飯 pic.twitter.com/CHDKflIDOw

おはようございます😊今日のご飯🐟 🌼岩のりのせご飯 🌼焼き鮭・ひじきの炒め煮 🌼豚肉とたけのこ、もやしの中華炒め(昨夜の残り) 🌼春野菜のスコップ茶碗蒸し(春キャベツ、たけのこ、カニカマ、ネギ) では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ飯 #おうちご飯 #献立日記 #自炊 pic.twitter.com/cuYBS02w5A

おはようございます。 今日のご飯🍚 🐟ご飯🍚 🐟ピーマンと竹輪のカレー炒め 🐟きゅうりとカニカマの酢の物 🐟鶏肉の甘酢あんかけ(昨日の残り) 🐟ブリの照り焼き、小松菜 では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ飯 #おうちご飯 #簡単手作り料理 #献立日記 pic.twitter.com/HqoL4ZFul5

おはようございます😊今日のご飯🥙 🥙バターロール、チーズ、カニカマ入りオムレツ、コールスローと千切り野菜ミックス 🥙クラムチャウダー 🥙みかんの缶詰を使ったゼリー では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ飯 #おうちご飯 #洋食プレート pic.twitter.com/h96DnOWsqe

こんにちは。今日は朝から花見に。お弁当を持って生きましたが、風が強いので帰宅後のご飯となりました。楽しかった(≧∇≦)今日のご飯は 🥪🍙🍱❤️海苔巻きといなり寿司 では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ飯 #お花見 #公園の桜 pic.twitter.com/qJDcVYPUAr

おはようございます😊今日のご飯🍀 🍳 𓈒𓂂𓏸目玉焼きのせソース焼きそば 🍳 𓈒𓂂𓏸焼きビーフン 🍳 𓈒𓂂𓏸大根と小松菜のりんご酢漬け・ミニトマト🍅 🍳 𓈒𓂂𓏸フキの炒め煮(作りおき) 🍳 𓈒𓂂𓏸大根と小松菜のりんご酢漬け では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ飯 #おうちご飯 pic.twitter.com/a2dB9bilh5

おはようございます😊今日のご飯はレンジ調理と作りおきと市販品に頼って✿·͜·ᰔ 🔸岩のりのせご飯 🔸人参サラダ・小松菜のおひたし・人参の肉だんご・ミニトマト・たけのこの土佐煮・金時豆の甘煮(市販)では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ飯 #簡単手作り料理 #おうちご飯 pic.twitter.com/7PTql8mH70

おはようございます😊今日のご飯 ️️️⛅️ご飯 ️️️⛅️フキと人参の炒め煮 ️️️⛅️レンジでだし巻き玉子 ️️️⛅️ナスと小松菜の梅味噌のせ(梅干し・味噌・蜂蜜・白ごま) ️️️⛅️おからサラダ(セブンイレブンさん) では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ飯 #簡単手作り料理 pic.twitter.com/a6FzDHxefK