おはようございます🌱えにぼーです🤗 GW終わり今日から通常営業です。 低重量でのインクラインベンチプレス追い込んでみました。少しやり方を変えてスパスパ手法です 三頭に入らず胸に効かせる事ができるので良きでした✌️ #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/kF1LUN7xjX

おはようございます🌱えにぼーです🤗 今日は肩トレでした💪 それいけ！カタパソマソっ！ お仕事の方もゴールデンウィーク中の方も トレーニング頑張っていきましょう💪 えにぼーはカレンダー通りなのでお仕事であります #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/CF5rMt7FFp

おはようございます🌱えにぼーです🤗 GW前半最後の日。昭和の日 先日の事情聴取の際年齢に聞かれ 「平成？」 「いやいや昭和産まれですけど…」 筋トレすると若く見られるみたいです😅 頑張って若返りましょ💪 #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/pWGNC88I4s

おはようございます🌱えにぼーです🤗 昨日はご心配おかけしてすみません🙇‍♂️ 軽傷でした😅 病院で診察待ち4時間で睡眠時間削られストレスは溜まり疲労困憊🥺 無事だったし予定通りストレス発散してきました💪 #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/VUgSP6Tru5

おはようございます🌱えにぼーです🤗 さぁはじまりましたよ、GW✌️ 初日は胸トレ💪手首完全復活ではないけど ベンチ110kgはなんとか上げてきました👍 楽しみましょー😆 #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/CmbQCTopb0

おはようございます🌱えにぼーです🤗 昨日は寝落ちしてスマホ充電し忘れて朝から慌てて充電したのは内緒です🤫 今日は脚、お尻、腕トレ💪 手首はもうプレス系以外は大丈夫そうです👍 ご心配おかけしました🙇‍♂️ #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/QvHYc0TDo0

おはようございます🌱えにぼーです🤗 腕肩トレしてきました💪カール系はなんとかいけるけどプレス系は結構厳しい🥲 今度の週末は胸トレできへんかも😭 気合いで治してみせる🔥 ほめパワーください🙏 #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/qd3t76mEqs

おはようございます🌱えにぼーです🤗 やっぱ何やっても手首痛かった😅 なので手首リフトラップでぎゅーんって締めて ガッチガチに固定してトレーニングしました💪 流石にダンベルカールはヤバかったかな😅 #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/Ae5Xx3OxI9

おはようございます☀えにぼーです🤗 いやーあっつないですか？ いきなり気温上昇って😅 筋肉も同じくらい急成長してほしい💪 あ、でもそれは怪しまれるか💦 みんな頑張ってて素晴らしいです👍 やったりましょう🌈 #バーンフィット #筋トレ #ほめトレ pic.twitter.com/56pDoX2N5r