本日は時間が遅いので インターバル短めで １００×１×２ １１０×１ １２０×１ １３０×１ １３２．５×１ セット １０６×５×５🎥 足上げ １０３×５×２ １０５×１やってみた。☹️ 明日はオフかオフベンチか 考え中(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) #BURSTLIMIT #ベンチプレス #トレーニング #筋トレ #やる気まんまん pic.twitter.com/NZgMmlwbra

本日Ｎ＆Ｎ合トレ😤 １００×１×２ １１０×１ １２０×１ １３０×１ １３２．５×１🎥 セット １０５×５×５ 足上げ １０２×５ １０２．５×５ 今出来る事を全力で😤🔥 諦めないでやります😤 お疲れ様でした。 世界組は飛行機かなぁー。😪 #BURSTLIMIT #ベンチプレス #マスターズ #やる気まんまん #修行中 pic.twitter.com/MOoYdvocOq

本日は@kw09907619さんと 合トレ😤🔥 ６０×１×３ ８０×１×３ １００×１×２ １１０×１ １２０×１ １３０×１ １３２．５×１🎥 セット １０５×５×５ 足上げ １０１×５×３ 焦らずに なんとか間に合わせたい お疲れ様でした。 #BURSTLIMIT #ベンチプレス #やる気まんまん #トレーニング #筋トレ #修行中 pic.twitter.com/J79QmB4VAO

本日混んでて スクワット２０×５×５ Ｎ＆Ｎ合トレ １００×１×２ １１０×１ １２０×１ １３０×１ １３２．５×１🎥 セット １０５×５×４ １０６×５ 足上げ １００×５×２ 整え　 ８０×５ いつもの自分に戻って来た お疲れ様でした。😤 #BURSTLIMIT #ベンチプレス #諦めない #やる気まんまん #負けない pic.twitter.com/RsShiArxzV

返信先:@CuwdKq1oy「やる気まんまん」が終わった日刊ゲンダイに、読む価値何てないですよ。 #日刊ゲンダイ #やる気まんまん

返信先:@Y_Rhino10_K他1人やる気大学～😁 #文化放送 #やる気まんまん #吉田輝美・小俣雅子

返信先:@KoheiMorinaga寺ちゃん、お助けマンやってくれないかな🤔 #やる気まんまん #お助けマン