朝から元気に過ごすためのコツ☀️ それは #朝ごはん を食べること🥞✨ 食べる習慣がない人は 朝ごはんに対してハードルを下げて 気軽に食べられる工夫をしてみませんか？☺️ tg-uchi.jp/topics/10007 #東京ガス #ウチコト #生活習慣 #習慣改善

これからの季節心配な 突然の #雨漏り ☔️⚡️ 慌てる気持ちを抑えてしっかりと応急処置を👷‍♀️ 初めのステップは「雨水を受けて流す」 #ゲリラ豪雨 に備えて対策をしましょう🏠 tg-uchi.jp/topics/7891 #東京ガス #ウチコト #豪雨対策 #水のトラブル

睡眠の質を測る #PSQI値 が5.5以上なら #睡眠障害 の可能性が😱 #全身浴 と #シャワー浴 とでは #睡眠の質 にどんな変化があるのか？ 実験結果を見れば一目瞭然です🔍📊 tg-uchi.jp/topics/6638 #東京ガス #ウチコト #睡眠習慣 #睡眠改善

絶対に失敗したくない #住み替え ベストなタイミングは大きく4つ🔍︎ 実際に体験した人の声をベースに 住み替えの大事なポイントをご紹介します🏡 tg-uchi.jp/topics/10131 #東京ガス #ウチコト #引越し #暮らし

タコライスで似顔絵を作る⁉ #母の日 にピッタリな「お母さんタコライス」✨ アレンジのし甲斐がありそうですね🎵 お子さんと一緒に、楽しく作ってみてください😄 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

水を出していないのに #蛇口 が濡れてる… パッキンの劣化による #漏水 かもしれません🫢‼️ 水回り修理の依頼にはいくつかポイントが👀✨ 業者選びなどで失敗しないように しっかりと確認しておきましょう🎵 tg-uchi.jp/topics/10127 #東京ガス #ウチコト #水漏れ対策 #水のトラブル

毎日実践すれば 年間約26,700円 の #節約 に💪💰 お風呂の入り方や、温度設定の工夫など 日々の積み重ねが大きな成果を生み出します🙌 今日からひとつ試してみませんか？ tg-uchi.jp/topics/7847 #東京ガス #ウチコト #ガス代 #節約術 @maruyamaharumi

#蚊 に刺されないために #服の色 を変えるのも効果的です🦟 色の対比を感知して 〇〇色の方に寄ってきます🫢 何色だかわかりますか？ tg-uchi.jp/topics/7874 #東京ガス #ウチコト #虫刺され #アウトドア @EarthOfficialJP

キッチンの #排水管の詰まり は油が原因ではない⁉️ 多くの場合は ゴミの蓄積 によるもの🗑️ キレイに保つためには毎日のちょっとした 積み重ねが大事なようです🎵 tg-uchi.jp/topics/10126 #東京ガス #ウチコト #ニオイ対策 #キッチン掃除

お肉好きなお母さんも喜ぶ 「ヤングコーンとインゲンの豚肉巻き」🎵 ハムを入れることでボリュームも満点に✨ 断面がお花に見える、楽しい肉巻きです👩‍🍳 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

毎朝目覚めが悪い…🥱それなら #朝シャワー を取り入れましょう☀️ 短時間で終えられるので 忙しい人でもスッキリ目覚められそうです🙌 tg-uchi.jp/topics/1168 #東京ガス #ウチコト #睡眠不足 #生活習慣

楽しく連休を過ごした後は ちょっとだけ #節約 を✨ 冷蔵庫の上に物を置くのをやめるだけでも 電気代が節約できるそうです💡 tg-uchi.jp/topics/7849 #東京ガス #ウチコト #節電 #エアコン @maruyamaharumi

#相続 したマンションをとりあえず持ってる のは危険❓ まずは価値の把握が大切です🏙️ #築年数 と #立地 の2つの観点で チェックしましょう👀✨ tg-uchi.jp/topics/10132 #東京ガス #ウチコト #分譲マンション #資産価値

フッ素樹脂加工の #フライパン は ✅冷めてから洗う のが鉄則🍳 まず初めは 油や汚れの拭き取り から 洗い方の4つの手順 で長く大切に使いましょう🎵 tg-uchi.jp/topics/1848 #東京ガス #ウチコト #豆知識 #フライパンの洗い方 @waheifreiz

成形いらずで パパ＆お子さんでも 手軽に作れる 「くるくる花ギョウザ」✨ ギョウザの花束に、日ごろの感謝を込めて… ママにプレゼントしませんか💐 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

子どもが #登園拒否 をしたら休ませる？ どうやってサポートしたらいい？🤔 子どもが壁を乗り越えるには「時間」と 「安心できる環境」が必要だそうです✅ tg-uchi.jp/topics/5294 #東京ガス #ウチコト #子育て #育児

お風呂で臭う「汗のような悪臭」は #皮脂 や #垢 が原因…🛀 原因別の対策方法でカビ・ニオイの対策で 快適なバスタタイムを過ごしましょう🎵🚿 tg-uchi.jp/topics/7803 #東京ガス #ウチコト #掃除方法 #カビ対策 @sekken_hyakka

少しでも楽したい #お風呂掃除 … #入浴後のつけ置き洗い がオススメです🎵 重曹を使う場合・風呂用洗浄剤を使う場合など いくつかの方法をご紹介します🛀✨ tg-uchi.jp/topics/961 #東京ガス #ウチコト #掃除方法 #カビ対策

#上履き 洗い忘れてた… という時も安心！👟 明日必要でも間に合います◎ ４つの靴の乾燥方法の実験結果🧪を比較してみると 乾燥までの時間は6時間以内に収まりそうです🎵 tg-uchi.jp/topics/6651 #東京ガス #ウチコト #衣類乾燥機 #靴洗い

食材を切って、卵を落とすだけ…！ グリルで「カラフル野菜と卵のココット」✨ チーズソースを絡めて食べるので ワインにもよく合います🥂 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

朝起きにくいのは #睡眠不足 #ストレス など 原因は様々🥱💤 スッキリ起きるために、寝る前の食事は控えるなど 就寝前・起床時・睡眠環境の観点で工夫できる 様々な方法あるそうです✍️ tg-uchi.jp/topics/7631 #東京ガス #ウチコト #快眠習慣 #寝起きが悪い @384miho

#燻製 料理は自宅で簡単にできる⁉️ 専用器具がなくても、簡単に作ることができます! チーズやナッツの燻製は 初心者🔰でもチャレンジしやすいそうです🧀✨ tg-uchi.jp/topics/7632 #東京ガス #ウチコト #イエナカ燻製 #スモーク

ぱっと華やかな #フラワーサラダ で 日頃の感謝を伝えませんか🎵 生ハムで #カーネーション を作る役目は お子さんに任せるのがポイントです😉 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

初めて #多肉植物 を育てるなら エケベリア属 #花うらら などがオススメです🪴 ボリュームがあるお花 のような見た目は お部屋のインテリア にもぴったり🛋️ 基本の育て方 を確認すれば初心者でも安心です🔰 tg-uchi.jp/topics/7796 #東京ガス #ウチコト #グリーン #観葉植物

「出世や成長」の縁起をかつぐ食材を使った #こどもの日レシピ 🎏✨ 「兜のサモサ」「鯉のぼりオムライス」 「漬けかつおの手毬寿司」など 可愛いレシピでお祝いしませんか🎉 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #端午の節句 #鯉のぼり

今日は #こどもの日 🎏✨ #端午の節句 の行事食といえば #柏餅 と #ちまき それぞれ異なる意味が含まれる縁起物の #和菓子 🍡 どんな由来があるのでしょうか？🤔 tg-uchi.jp/topics/4287 #東京ガス #ウチコト #GW #鯉のぼり

家庭菜園にチャレンジするなら 種ではなく #苗 から始めるのがおすすめ✨ 初心者🔰なら、トマトやナス🍅🍆など 育てやすい野菜から始めませんか？ tg-uchi.jp/topics/7589 #東京ガス #ウチコト #ベランダ菜園 #手作り野菜 @takiiseed_1835

明日は #こどもの日 👦👧 今月の季節のお風呂 #菖蒲湯 （しょうぶ湯）は #端午の節句 に入る伝統があります🎏 手作り #季節湯 で葉の爽やかな香気を 楽しみましょう♪ tg-uchi.jp/topics/984 #東京ガス #ウチコト #リラックス #入浴習慣

せっかく買ってきた #切り花 🌼を 長くきれいに保ちたい✨ 水を清潔に保つことや、花瓶の水の分量など ５つの長持ちのコツは少しの工夫でできる とっても手軽な方法です🌞 tg-uchi.jp/topics/4616 #東京ガス #ウチコト #花束 #花瓶 @i8791

来週日曜日は #母の日 🌹 タコライスで似顔絵⁉ 「お母さんタコライス」や 「生ハムとアスパラのフラワーサラダ」など✨ パパ＆お子さんで力を合わせて💪 ママに手作りご飯をプレゼントしてみませんか？ tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #子育て #ありがとう

洗っても落ちない #カーテン のカビは 〇〇系漂白剤を使ってみましょう🧼 使用してもOKなカーテンや 注意点と合わせてご紹介します🪟✨ tg-uchi.jp/topics/2308 #東京ガス #ウチコト #模様替え #施工

間取りまで自由自在な #スケルトンリフォーム 🏠 金額も高額なので、絶対に失敗したくない！ 起こりがちな５つの後悔 を参考に 何を避けるべきか確認しましょう👷 tg-uchi.jp/topics/10129 #東京ガス #ウチコト #模様替え #施工

#手作りバスボム で お風呂タイムを より楽しく過ごしませんか？🛀 材料はスーパーなどで手に入るものばかり✨ 連休の #おうち時間 にもぴったりです♪ tg-uchi.jp/topics/6962 #東京ガス #ウチコト #子育て #実験

◻︎ 日中に強い眠気がある ◻︎ 布団に入った瞬間に寝落ちしてしまう ◻︎ 目覚めが悪く、なかなか起きられない 当てはまるあなたは、睡眠が浅いかも…🥱 tg-uchi.jp/topics/10125 #東京ガス #ウチコト #睡眠 #不眠症

#炒めケチャップ で作る「鯉のぼりオムライス」 子どもたちが喜ぶこと間違いなし🎏🎵 ケチャップをしっかり炒めることで 香ばしい仕上がりになります✨ tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #こどもの日レシピ #子育て

今日は #ゴミの日 📅 ごみを減らすことは環境問題だけでなく🌏 節約や家事負担を減らすことにもつながります🙆‍♀️ 5Rを意識した、すぐに取り組める方法で 今日から始めてみませんか？🎵 tg-uchi.jp/topics/7797 #東京ガス #ウチコト #サスティナブル #環境問題

2024年の #母の日 は5月12日🌹✨ ナゼ 5月の第2日曜日と決まったのでしょうか❓ その歴史は約100年も遡るようです🫢✨ tg-uchi.jp/topics/5842 #東京ガス #ウチコト #カーネーション #季節行事

子育てパパにおすすめしたい #浴育 🛀 リラックスでき 距離の近いコミュニケーションが #親子入浴 の大きなメリット☝️✨ 家族全員に嬉しいポイントがあるようです🧐 tg-uchi.jp/topics/5099 #東京ガス #ウチコト #子育て #育児

自立心が生まれ、自己管理能力が養われる のが 子ども部屋のメリットのひとつ👧👦 成長が進むことも加味した家具選び や レイアウトのコツ を教えて頂きました🛏 tg-uchi.jp/topics/10130 #東京ガス #ウチコト #子育て #模様替え