中2日の朝ラン！ 天気は曇りですが、風も弱く走りやすかったです😊 いつの間にか、サロマウルトラマラソンまで1ヶ月を切りました！ #garmin #朝ラン #エルフィンロード #エボライドスピード2 pic.twitter.com/fQXMx7LW6R

暑くなってきたから 水分補給のタイミングが重要な ポイントと感じました #50代ジョギング初心者 #ダイエット中 #エボライドスピード2 pic.twitter.com/AS9qKObvDh

ベイスターズ率高し！⚾️ 爽やかな濃いブルーのユニフォームがよく目を惹きます🌊🟦 6月も良いランを〜👣 #Fビレッジ #エスコンフィールド #エボライドスピード2 pic.twitter.com/lvi9fQJSPk

夜に雨が降ったようですが、朝は雨もなく走れました😊 今週末の千歳JALマラソンに出場予定でしたが、少年野球の大会と重なってしまい断念！ フルマラソンを走らないままサロマに臨むことになりました😅 #garmin #朝ラン #エボライドスピード2 #エルフィンロード pic.twitter.com/xfCq232tHz

最近は、YouTube先生に教えてもらった、最後の約100ｍをダッシュで締める練習をしてます。これで自分は本当にスピード強化ができてるんやろか?っていっつも思いながら。しかし苦しいけど、信じて、しばらく続けてみます。 #マラソン #エボライドスピード2 pic.twitter.com/VKSeZNcweQ

中2日で朝ラン！ 疲労などあるはずないのですが、昨日の1日ラウンドワンのスポッチャで思ったより体がきてました😅 #garmin #朝ラン #エボライドスピード2 #エルフィンロード pic.twitter.com/3HnhMUHBZj

いい天気が続きますね😊 明日から崩れる予報もありますが、ずっと晴れなのも困りますもんね😅 さて、足が疲れやすい傾向は変わりませんが、ペースはジョグとしては上場です。 そろそろスピード練もどきを再開かな？ #garmin #朝ラン #エルフィンロード #エボライドスピード2 pic.twitter.com/tCGaC1dVVG

今日は風が強かったですが、良い天気でした☀️ またしても中2日ラン。頻度は少なくても何とか走り続けたいです！ #garmin #朝ラン #エルフィンロード #エボライドスピード2 pic.twitter.com/yXsZ5eUx0W

個人的に普段のジョグはこの2足で十分完結する👟👟 MIZUNOのビスタも興味あるけどみんなのレビューを聞いてからだね🙂‍↔️ #1080V13 #エボライドスピード2 pic.twitter.com/hmuMhnKIjB

GWの暖かさとは打って変わって今朝は寒かったです！ 最近全然走れてなかったこともあり、今日は比較的足が軽く走れました😊 このまま調子を取り戻していきたい！ #garmin #朝ラン #エボライドスピード2 #エルフィンロード pic.twitter.com/WDDZ8YIXA6