今日のチョコザップのトレーニング内容はこちらでございます。 合計1時間で5つのマシンを使いました✨ バイクとトレッドミルの時間と速度が低いのは疲れている体でやったからです！(言い訳) でもこんな感じでちまちまと続けて地道に痩せて筋肉をつけていこうっ。 #chocoZAP #ヒカちゃんのジム日誌 pic.twitter.com/veomUU4kih

チョコザップでもらったスターターキットとは別に、春キットも同時にもらえましたぁ✨🎁✨ 春キットはフェイスマスクとフェイスローラーでしたっ。 顔もきれいにするために、風呂上がりとかにフェイスマスクを使って、ローラーで気になる所をマッサージするのだ✨ #chocoZAP #ヒカちゃんのジム日誌 pic.twitter.com/1zse2Tbi9v

今回のチョコザップでもらった、スターターキットでございます～。 アプリ連携ができる体組成計と、ヘルスウォッチのダブルセットです✨ これを使って毎日の体重を記録したり、仕事中の運動や次のチョコザップの記録などに役立てていきます✨🎁✨ #chocoZAP #ヒカちゃんのジム日誌 pic.twitter.com/aXRezRQUH2

最初のチョコザップは、ほんとに一つまみ程度の運動だったけど、 これからは仕事終わりまたは休日に、少しずつ頻度を増やして、運動量を増やせば、目標まで痩せれそう…かも…！？ #チョコザップ #ヒカちゃんのジム日誌 ※今日から新タグをつけました。