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マインドフルネスストレス低減法(MBSR)無料説明会まであと4日🗓️ 世界でも日本でも、企業や教育、医療に数多く取り入れられているマインドフルネス✨ 心理専門職かつ認定講師によるマインドフルネスを学ぶ8週間コースのご案内です🔊 mbsr202405.peatix.com/view #マインドフルネスストレス低減法

マインドフルネス心理臨床センター【公式】@mindfulcmp

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MBSRは日常の気づきの解像度を上げるプログラムなので、ストレス対策、セルフケア、ビジネス、子育て等どこでも応用可。ぜひプロフURLから詳細をご確認くださいませ! #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR

望月里恵|5月女性限定MBSR生徒募集中@riejosanin

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一生懸命なあなた様、素敵です! その一生懸命を続けるためにも、いま、ちょっと立ち止まってみてはいかが? 手をとめて、考えるのをやめ、 ふーっと息を吐き出してみると……ふふ。 #マインドフルネス #コーヒーブレイク #ほっとひと息 #休憩 #癒やし #癒し #マインドフルネスストレス低減法 pic.twitter.com/gcLd1BP3Dv

ミツエモン@mitsuemongame

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深呼吸をするには、まず、「息を吐く」ことを先にやってみて! 肺の中の空気を、吐いて、吐いて、吐ききってみて!! ――何が起きましたか? もしよかったら、リプで教えて下さいませ。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #いまここ #コーヒーブレイク pic.twitter.com/NLk5unPcOI

ミツエモン@mitsuemongame

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いまこのポストに目をとめたあなた様は、溜息をついてみられると良いですYO☆ 溜息をついたら、きっと元気になるからね! #マインドフルネス #コーヒーブレイク #ほっとひと息 #休憩 #癒やし #癒し #マインドフルネスストレス低減法 pic.twitter.com/xmvl0DfZKX

ミツエモン@mitsuemongame

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