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#朝ラン、#ランニング、#マジックスピード2 今朝は中強度走をしました。 その内容は↓ 10km@4'40" → WS×5本 このペースで15kmくらい楽に走れるようになりたいけど、今は無理そう😓。 でも、涼しくて気持ち良かった〜😊。帰宅して仕事に向かう途中に、強めの雨が降り出しました。ラッキー✌️だった。 pic.twitter.com/4jumVfYAHZ
#朝ラン、#ランニング、#マジックスピード2 ランオフ２日間後の今朝、中強度走をしました。 その内容は↓ ペース走（10km@4'40"/km）→WS×5本 雨上がりのせいか、気温が10℃くらいと低く、気持ち良く走れました。 pic.twitter.com/lp1LjuheZl
23キロ走。ほんとは30キロ予定。ガーミンは曇り表示だけどカンカン照りで体力持たず。今これだから来月とか絶対日中走れないわ。 気温高くても30キロ以上走れる人ほんとに尊敬する。 #ハーフマラソン #マジックスピード2 pic.twitter.com/nVWHP96oCV
#朝ラン、#ランニング、#マジックスピード2 今朝は中強度走（10km@4'40"/km）をしました。その後、WSを本入れたところで、右足ふくらはぎ外側にピリッとした痛みがはしり、そこからは、トボトボと歩いて帰りました😢。アイシングしてます。 明日は走れるかな？ さて、仕事頑張ります💪 pic.twitter.com/yeG4KIy76M
ひとりハーフマラソン。 曇りでないと走れないほど暑さに弱いなぁ。 マジックスピード2が1000キロ超えたけど、まだたぶんいける気がする。クッションは感じるし捨てるのはまだまだもったいないな。 何か手頃な値段のシューズないかなー #マジックスピード2 #ひとりハーフマラソン pic.twitter.com/5pe3QWsEwZ
トレンド22:05更新
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この部分だけでも氏のヤバさは伝わるんじゃないか。こんな人がまともに学生の指導ができるわけないと思うんだよな。
これじゃ厳しいよ😭😭😭
早くこれになりたい
かわいいのきた
ラウールが喫煙してることより匂いが嫌いだって言ってたタバコを一人でも吸うきっかけになった理由と吸い方が絶妙に気持ち悪い理由を教えてください。誰だよあのバキューム喫煙教えたやつwww 村上バキューム真都になってる。
なんか最近太ってきてる気がしたので、ダイエットであっさり清湯スープ🍜 デカくてほろほろの角煮がやわらかくてジューシーでした
何度でも注意喚起しとこ 水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。 きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。
みんな！キャンドゥに売ってるこのお面は買っておくべしだよ！！！ 夏、甚平に合わせたいのにその頃になると売り切れてるのだよ！！ 赤ちゃんサイズでめちゃかわだよ🫶
どーやったらこの顔になれるの。 言葉にできないww
今日から名古屋なんですけど 普通に不安すぎる
