本日週末の華金です♪ お仕事帰りにお待ちしてます🍻 明日明後日も天気がいい予報ですのでお出掛け帰りやイベント帰りに是非ご検討ください #ハーフマラソン　#週末　#国分町　#定禅寺通り　#飲み放題　#居酒屋

天気良く清々しい、オマケに休日。 昨日のランから24時間も経過していないが、速くなりたい気持ちでラン開始。昨日の疲れもあるので、ジョギングペースでまず2㌔。 あまり疲れを感じなかったため、思い切って10㌔ランへ。完走できたがヘロヘロ。すぐには速くなれない。 #ランニング #ハーフマラソン pic.twitter.com/vFagRCFejA

2024年5月10日 週末開催の #ノーザンホースパークマラソン に向けて、明日北海道に出発します 2023-2024年シーズン最後の大会です 楽しく笑顔で走ってきます #一口馬主 #北海道 #千歳市 #新千歳空港 #海鮮丼 #JAL #プレエコ #クラスJ #ハーフマラソン nhp-marathon.com

最後スピードアップして30分。昨日はウネリと風で断念したけど今朝は天気良く比較的風が涼しい😊 #マックラン #朝ラン #宿毛マラソン #ハーフマラソン pic.twitter.com/pAe56BrUKY

【大会当日の写真撮影のお知らせ】 本大会では #オールスポーツコミュニティ 様の プロカメラマンが参加者の皆様を撮影します！ 詳細は大会HPをご覧ください↓↓📷 x.gd/LKDYK #ふくしまシティハーフマラソン2024 #福島市 #ハーフマラソン #マラソン大会 #写真販売 pic.twitter.com/meUYG7JJCC

よねです 週末に #ノーザンホースパークマラソン #ハーフマラソン に参加してきます 足の準備は全然ですが 完走する事 ２時間切る事 を目標に 愉しみます 昨日は軽めに ジョギングしてきました 満足のいく結果 であればここで共有します #マルハン岩見沢東店 pic.twitter.com/up50IjJnJd

ハーフ2時間ギリまで、あと9キロ。 秋の東京レガシーハーフに向けて🏃💨💨 #ハーフマラソン #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/00BJMrIxeJ

今日もランオフ🏃‍♂️ 休足日３日目となります、足の疲れはしっかり取りました✨ 明日、明後日は軽めに走り本番に挑みます✊ 久々の大会なので楽しみたいと思います😊 大会まであと3日💡 #マラソン #ランニング #ハーフマラソン

10月のハーフマラソンに参加するため、練習を始めている。なかなか速く走れない。まだ、焦るほどの練習量をこなしているわけではないが、先が思いやられる。 絶望的な気持から、少しの光が差し込むよう、明日も走ろう。速くなれるかなぁ 目標タイムは、1㌔5分30秒で10㌔ #ランニング #ハーフマラソン pic.twitter.com/ZvzsFAh1qg

#ふくしまシティハーフマラソン2024 先月よりランナーの皆さまに 事前発送しております 参加案内(プログラム)は、 大会HPからも確認できます🌞 詳細はこちらから↓↓ x.gd/bBCtR #福島市 #ハーフマラソン #マラソン大会 #参加案内 #プログラム pic.twitter.com/QoTTgrprym

久しぶりのマラソン🏃 ハーフやけどがんばろ👍 #ハーフマラソン #うみねこマラソン pic.twitter.com/9qhpvy9FCt

朝ラン3km 、献血をしたので間を空けて久しぶりのラン　#ランニング　#マラソン　#ジョギング　#ハーフマラソン　#NFT pic.twitter.com/UUDGqlNCxW

今日もランオフ🏃‍♂️ 休足日、２日目となります✨ ハーフ大会前、明日まで足の回復を予定してますがちょうど雨である意味ラッキーでした✌️ 今日もしっかりストレッチ、コンディション整えます😄 大会まであと４日💡 #マラソン #ランニング #ハーフマラソン

みなさん！！ 応援ありがとうございました！！ #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン #ぎふ清流ハーフマラソン #たろにぃ #マラソン #ハーフマラソン

ご参加・ご協力・応援 ありがとうございました🙇 　 大会はたくさんの「縁の下の力持ち」 によって支えられています💪✨ 　 #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2024 #振返り #お祭り気分で #ワクワク #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン #ぎふ清流ハーフマラソン #マラソン #marathon #ハーフマラソン pic.twitter.com/SG0bgRE2du

ハーフマラソンの配信日テレジータスかぁ…契約してないよー😭😭😭😭😭😭 鉄紺ファンの方々のツイートで、レースを楽しむしかないな。鉄紺ファンの方々レース状況随時ツイートしてくれると嬉しいです😭 #関東インカレ #ハーフマラソン #YouTubeの配信がほしい

30分軽くジョギングちと 足重。血行は良くなったので週末までに足軽になると良いな😊 #マックラン #朝ラン #宿毛マラソン #ハーフマラソン pic.twitter.com/ab7XpqsLsw

#ふくしまシティハーフマラソン2024 ランナーおもてなし情報⑤💓 「新聞紙エコバッグ」 （社会福祉法人大生福祉会 提供） x.gd/NaMio を参加賞受取場所にて、 全員にプレゼント👜 先日紹介した ボディメンテとりんごのど飴を入れてお渡しします✨ #福島市 #ハーフマラソン #エコバッグ pic.twitter.com/3xNlNzfoiO

【メンバーFのツイート】 もう8年も前のことですが、懐かしい写真が出てきました🇨🇿 留学先のチェコ共和国で現地調達したサイズの合わないウェーブライダーでハーフマラソンを走ったときの記録です🏃‍➡️ #ハーフマラソン　#マラソン　#チェコ　#プラハ　#スポーツ　#健康 pic.twitter.com/NeQdzBgJ1x

今日はランオフ🏃‍♂️ ハーフ大会前の経過休足日となります✨ 走りたい気持ちは山々ですがまずは足を休めることを優先してストレッチに励みます😊 週末の天気は今のところ☁️、ベストコンディションです！ 大会まであと５日💡 #マラソン #ランニング #ハーフマラソン

#ふくしまシティハーフマラソン2024 ランナーおもてなし情報④💓 身体のコンディショニングをサポート😆 「ボディメンテ 500ml」 （大塚製薬株式会社 提供） x.gd/Q1nOt を参加賞受取場所にて、 全員にプレゼントいたします🏖️ お楽しみに👐 #福島市 #ハーフマラソン #ボディメンテ pic.twitter.com/fmwDistaOu

GW最終日・室見川ハーフ走 ⇒ ameblo.jp/tomop-888/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ランニング #マラソン #ハーフマラソン #ゴールデンウィーク #萩往還

休日ラン10km🏃‍♂️ ハーフマラソンまで残り1週間、最終調整で軽めのランとしました✨ 今日は日差しがなく涼しかったです、当日も暑すぎないと良いなーっと思います😄 明日から３日ほどオフとして足を休めます、頑張るぞ💪 #マラソン #ランニング #ハーフマラソン pic.twitter.com/0RmIWhAWHG

#関東インカレ #ハーフマラソン ○2部有力選手 吉田凌(創価大)1:01.58 太田蒼生(青学) 28:20.63 高山豪起 (國學院)1:01.42 塩出翔太(青学)1:01.54 山川拓馬(駒澤)1:01.36 辻原輝(國學院)1:02.37 ○ブレイク選手 田中愛睦(國學院)1:03.36 庭瀬俊輝(駒澤)1:02.15 平松享祐(青学)1:03.30 坂本駿1:02.50

この四連休の朝ラン。 今日はこの後、ケシカルカッコのライブを聴きに下北沢DYCUBEへ。 #朝ラン #ハーフマラソン #ケシカルカッコ #下北沢DYCUBE pic.twitter.com/2t2gTMpdaV

5月6日(月)朝練 今朝はわりと涼しかった。 仕事前なので短めに🏃‍♀️ キロ6分はーんで7kmに慣れてきた💦 このまま10kmまで伸ばせるようになるのかな？😅 #パグ #愛犬 #中強度走 #ハーフマラソン pic.twitter.com/b3sUCITqrK

ちばアクアラインマラソン2024【一般枠】に参加します！ sportsentry.ne.jp/event/t/95447 #スポエン #スポーツエントリー #ハーフマラソン #フルマラソン #還暦

GW動画☺️ #ハーフマラソン #浦和スコーンパーティー #うららんスコパ #VLOG youtu.be/nJaF0cpSQAU?si…

第25回山香エビネマラソン大会（ハーフの部） ⇒ ameblo.jp/tomop-888/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ランニング #マラソン #マラソン大会 #ハーフマラソン #山香エビネマラソン #団子汁 #みどりの日 #ゴールデンウィーク #高速道路

5/3(金)午後　 #仙台ハーフマラソン　#試走会 仙台ハーフマラソンの2回目の試走会で、折返しから後半の下見を行いました！ 当日は、沿道での応援よろしくお願いします！ #社会人サッカー　#サッカー　#仙台FC　#ベガルタ仙台　#ハーフマラソン　#マラソン部 pic.twitter.com/RS7Nqdq8Gg

#GWラン やはり脚が治っておらず、スピードは上げられない。負荷をかけるために、坂を登った！最近は胃に負荷をかけていなかったせいか本当にきつかった笑 しかも暑い！途中給水なきゃ死んでた笑 #ハーフマラソン #マラソン #ランニング #故障　後1日休みがあるからゆっくりやな pic.twitter.com/HqRBUlKbWI

バタバタしていたので、今の投稿になりました。 4月21日は志摩ロードパーティで走ってきました🏃‍♂️ 坂がいっぱいあり、過酷なレースでしたが、このレースを乗り気ることが出来たので少し自信がつきました😊 #ランニング #ハーフマラソン pic.twitter.com/oAUWTDmxJN

2024.5.5 【スタッフチャレンジ企画】 軽井沢ハーフマラソンマラソンまであと14日！ 軽井沢ハーフマラソンへ中村コーチ出場します！応援よろしくお願いします💨 公式HPはこちら↓ karuizawa-marathon.com #長野市 #nagaden #fxa #チャレンジ企画 #軽井沢ハーフマラソン #ハーフマラソン pic.twitter.com/nuOS7uJpDA

2024.5.5 【スタッフチャレンジ企画】 小布施見にマラソンへ、チャレンジャー中村コーチ出場します💨 お早めにお申し込みください🍀 公式HPはこちら↓ obusemarathon.jp/entry.php #長野市 #nagaden #小布施見にマラソン #チャレンジ企画 #ハーフマラソン pic.twitter.com/e1rcHTBcPY

ご参加・ご協力・応援 ありがとうございました🙇 　 大会はたくさんの「縁の下の力持ち」 によって支えられています💪✨ 　 #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2024 #振返り #お祭り気分で #ワクワク #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン #ぎふ清流ハーフマラソン #マラソン #marathon #ハーフマラソン pic.twitter.com/PsGAXtdgBC

5/4(土)午前 春日部大凧マラソン 暑さと前日の仕事疲労を考えれば、ちゃんと「そこそこ」の意識どおり走れたのでよしとする。行田鉄剣ハーフのときより終始心拍数が5〜10くらい高かったのは暑さのせいかな…？ #トレーニング記録 #ラン記録 #ハーフマラソン #YONEX #yonexrunning pic.twitter.com/GXXFAri4u0

#ラン日記 20240504 ロードラン　18.11km GWなかなか走る機会がなく、やっと走れた💧 #備忘録 #NIKE #ナイキ #エアズームペガサス36 #フルマラソン #ハーフマラソン #マラソンは究極の変態プレイである #次の目標は #みかた残酷マラソン

今日らん。 5/19のとやま清流マラソンに向けてのフルマラソン用の刺激入れ31km。 やはりハーフ以上はしんどい。 まあでもこれで少しは本番で体が動けばいいなーって願いを込めて走り切った。 昨日ラーメン2杯食べて正解やったかも笑 #ランニング　#マラソン　#市民ランナー #garmin #ハーフマラソン pic.twitter.com/Fegb4CAZE2

週末ラン5km🏃‍♂️ 快晴の中、気持ち良く走れました✨ 足が少し重たくなってきたので明日もしくは明後日あたり休足日にしたいと思います💡 できるだけ休日に距離を稼いどきたいのですがコンディション管理も大事なので、、 まずはしっかりストレッチします😄 #マラソン #ランニング #ハーフマラソン pic.twitter.com/qeXQFU8IeR