夜の部🌛食後の運動👍 お風呂に浸かって、今日も早めに寝るぞー🥱 本日もお疲れ様でした❣️ #宅トレ #マリネス #アゲトレ #メロス pic.twitter.com/Gco26cn6TP

昼の部☀️食後の運動👍 今から今夜のポトフを仕込みます❣️ 終わったら趣味タイム突入✨ 明日からはGW‼️食べ過ぎ注意だー‼️ #宅トレ #マリネス #メロス #ブス美 pic.twitter.com/WLRB301srB

夜の部🌛食後の運動👍 本日も良く頑張りました👏 宅トレを始めてからは運動が習慣化して本当によかった❣️ 明日も楽しく頑張りまーす✨ #宅トレ #マリネス #メロス pic.twitter.com/dLnVTqLvVx

朝の部☀️食後の運動👍 今朝もいい汗かいた‼️ 今日も素敵な1日になりますように🥰 #宅トレ #マリネス #アゲトレ #メロス pic.twitter.com/OzJGvKPhnG

昼の部☀️食後の運動👍 マリネスの新しいプログラム、あっという間に終わった〜✨いろんな所が伸びて気持ちよかった🍀 夕飯も準備したし、今からは趣味タイム❣️ #宅トレ #マリネス #メグフィット #カーディオワークアウト #メロス pic.twitter.com/t53oNs2fap

夜の部🌛食後の運動👍 今夜はちょいゆるトレになりました✨ まだまだやりたいプログラムがあるけど、マイペースでやっていきます☺️さて、土日は待ちに待った晩酌だー‼️ 平日は飲まないので嬉しい💕 本日もお疲れ様でした🍀 #宅トレ #マリネス #メロス pic.twitter.com/giZIunyGL3

夜の部🌛食後の運動👍 メロスと家トレTVのメニューはお初でした✨ 明日も楽しく脂肪燃焼するぞー‼️ 週末の晩酌が楽しみだ🥰 本日もお疲れ様でした🍀 #宅トレ #マリネス #メロス #家トレTV pic.twitter.com/Y59j4t7iGm

🚨◤◢◤04月16日（火）園田競馬◢◤◢🚨 #園田1R　 🥇△#マルセンアガッシ（3人） 🥈△#スオウオオシマ（1人） 🥉▲#メロス（2人） 🦉◉1軸＠マルチ・複勝・ワイド判定無し #園田競馬 NEXT→#園田2R 🔻🔻🔻予想はこちら🔻🔻🔻

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sp.keiba.go.jp/KeibaWebSP/Tod… 火曜日の #園田競馬 #園田競馬1R #マルセンアガッシ さん #エムオーベリー さん #メロス さん #マイネルシャテール さん🥰 #サンアルフィー さん #ヤマカツマッハ さん #リュウワンキンゾウ さん🤗 #ディムッター さん #スオウオオシマ さん #フレディアーノ さん

カズさんが新たなフルマラソンを決め、エリさんが減量期に入ったとのこと。娘に提案されて、犬も一緒に土日にジョギングする事になりました！カズさんファミリーは本当に私達親子に良い影響を与えてくださる💪🏻私も美しい筋肉をつけたいです！ #カズクラ　#エリさん　#カズさん　#メロス