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疲れた時や悩みがある時、ついため息が出てしまいます。ため息をつくのは悪いことばかりではなく、無意識に呼吸を整えたり、緊張をほぐしたりと、良い効果もあります。あえて吐く時間を長くするなど、深い呼吸を心がけましょう。 #メンタルへルス #ため息 #疲労 #呼吸法 #リラクゼーション pic.twitter.com/bZCHV8asKV

株式会社ヒューマン・タッチ@kokoro_care_HT

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【通信教材で人材育成】 サイトリニューアルオープンしました!🌟 メンタルへルスやマネジメントに関する通信教材を取り扱っています! お気軽にご覧ください👀 #メンタルへルス #通信教材 #人材育成 study.tell-tool.net

株式会社Tell Tool【人材育成×適性検査】@telltool_net

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4日ぶりの青空です☀️気温は思ったより低めの18℃🌡️風が少し強く吹いています。 清々しい🌿(*´꒳`*) 今日は過ごし易く、仕事も家事も捗りそうですね。 やりたいこと やらなきゃいけないこと 一つ一つ片付けて 疲れたら一休みして☕️ 今日もいい日にできますように🌈✨😊 #心と体 #メンタルへルス pic.twitter.com/l5JbPvF2PK

Erico🌈こころセラピスト🌱ラジオパーソナリティ🎙@erico725

トレンド16:16更新

  1. 1

    ハーフミリオン

    • したことないです
    • 49万
    • JO1
    • JAM
    • 5thシングル
  2. 2

    ニュース

    磁気乗車券

    • QR乗車券
    • 8社
    • 東京モノレール
    • QRコード
    • JR東
    • 紙の切符
    • JR東日本
    • 鉄道会社
    • 西武鉄道
    • 首都圏
  3. 3

    労働基準法違反

    • 労働基準法違反も
    • 定額減税
    • 官房長官
    • 林官房長官
    • 労働基準法
  4. 4

    ニュース

    華裔

    • 中国メディア
    • 報道されて
    • 都知事選出馬
    • 蓮舫
  5. 5

    吉井裕鷹

    • アルバルク東京
    • 契約満了
    • 自由交渉選手リスト
  6. 6

    ツアー会社

    • 弁護士に相談
    • 京都・八坂神社
    • 名誉毀損
    • 外国人男性
    • 八坂神社
  7. 7

    新京成

    • 東京モノレール
    • 東日本旅客鉄道
    • 京成電鉄
  8. 8

    遠藤理子

  9. 9

    エンタメ

    トータス松本

    • コロナ雇調金
    • 週刊誌報道
    • ガッツいたぜ
    • ウルフルズ
    • トータス
    • 代表取締役
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  10. 10

    ポケモン金銀

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