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アブローラー&プッシュアップ コンビネーション。 💪 アブローラーを少し引きすぎてプッシュアップ1回目のフォームが乱れた。 😅 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ #ラランプッシュアップ # #まーたん #まーたんを探せ pic.twitter.com/mDNH2j9bKF

shioken@kshiono

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ラランプッシュアップ。 💪 何とか10回行けたけど、後半になるとフォームが乱れてくる。 😅 もうちょい奇麗に10回行きたい。 😑🔥 #筋トレ #腕立て #プッシュアップ #ラランプッシュアップ # #まーたん #まーたんを探せ pic.twitter.com/tHyQ2IgFF0

shioken@kshiono

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ラランプッシュアップ寄りの自重スカルクラッシャー 40回。 💪 ちょっとフォームが雑な感じもするけど、前より大分パワーアップはしてるな。 😁🔥 #筋トレ #腕立て #プッシュアップ #スカルクラッシャー #自重スカルクラッシャー #ラランプッシュアップ pic.twitter.com/X6Z2l7ywHw

shioken@kshiono

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