5/22(水)、今日も朝のウチに走って来ました🏃💨 16.10 km／1:28’32” ちと暑かったけどセミロング走。 青空と道端の #ユウゲショウ🌺と #オオキンケイギク🌼 それでは午後も頑張ってまいりましょう💪🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #大金鶏菊 #夕化粧 pic.twitter.com/5ZV2mioH3c

5/21(火)、朝のポッキーラン🏃💨 11.11 km／55’52” しかし、Ｘのみんな良く走るなぁ、どっか壊れてんとちゃうか❓（誉め言葉） って、思ってたけどいつの間にか自分もそっち側の人間になってしまっていた🙀💨 青空といつかの #アルストロメリア🌺 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/LkU7P0kMbj

ランニングで足のトラブル！？足の痛みにはこんな対処法がおすすめ #ランニング #ジョギング #ラン部 #朝活　greenfield.style/article/94720/

5/20(月)、雨が午前で上がったので夕ラン行ってきました🏃💨 11.71 km／59’58” なんとも中途半端な距離と時間だな🤔 #LUNASEA の日なので月🌔 いつかの #ベニベンケイ と #シャリンバイ🌸 月曜日、お疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #車輪梅 #カランコエ pic.twitter.com/E87XhOb77d

5/18(土)、今日はペースランでした🏃💨 12.03 km／1:00’24” 良い天気、つぅか暑い😅💦 #センダン🌳越しの青空と、、、 池の端に白鳥が佇む風景🦢💨 全然逃げないのね💦 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #栴檀 #トリ調べ pic.twitter.com/4ANmMF01Vp

5/17(金)、週末はのんびりジョグでした🏃💨 13.06 km／1:11’24” 良い天気だったわい🌞 木洩れ日と真っ赤な #サルビア🥀そして #センジュギク🌻 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂✨ 今日は久々に呑み行きます🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #千寿菊 pic.twitter.com/enYb5NBP0P

5/16(木)、吹き荒ぶ風の中、ペースランでした🌀🏃💦 13.03 km／1:03’02” キロ５分ペースに途中で飽きるパターンのヤツ😣 白と桃の可愛い #カワラナデシコ🥀といつかの #キショウブ🌻 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍷✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #河原撫子 #黄菖蒲 pic.twitter.com/Rc53rbRUHQ

5/15(水)、朝の時短ポッキーランでした☀🏃💨 11.11 km／51’02” 朝から無理するから仕事中眠くてしゃあない😴 ちょい儚げな #ユキノシタ🥀と一瞬ギョッとする #テッセン🌼 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/SIdDivZigS

5/14(火)、青空の下、昼ランでした☀🏃💨 20.11 km／1:50’23” 昨日走れなかった分もと、ロング。 青空に不思議な雲、可愛らしい #チェリーセージ🍒と誇らしげな #ミスター・リンカーン🌹 それでは今日もお疲れさまでした☕ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #ホット・リップス pic.twitter.com/EpkiXejSSl

5/12(日)、そんなワケで走って来ました☁🏃💨 12.11 km／59’54” 風強めだけど、なんとか１時間切れた〜💨 曇り空と儚げな #ヒメヒオウギ 🌸そして #ムシトリナデシコ それでは皆さま今週もお疲れさまでした🙇 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #虫取撫子 #姫檜扇 pic.twitter.com/460SYrW5hF

5/9(木)、今日は予報通り天気回復ランでした☁🏃💨 15.21 km／1:18’12” 目標ペースまで到達出来ずのボトムアップ😣 深く青い空、白い曇☁そして 珍しいベージュ色の #マツバギク🌼 ピンクのも💮 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #松葉菊 pic.twitter.com/TJzqirFvKF

5/8(水)、今日は朝の曇り空時短ランでした☁🏃💨 9.50 km／43’06” 時短は良いけど距離も短くなってまった😣💦 曇り空と珍しい #ブラシノキ、そしてピンクの #マツバギク💮 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍺 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #松葉菊 #ブラシの木 pic.twitter.com/L5P1CFXROK

5/7(火)、今日は強風＆シャワーランでした🌀🚿🐌💦 10.12 km／50’07” 諦めて切り上げたら雨止むパターンのヤツ😣💨 雨上がりの曇り空といつかの #ネモフィラ、#メキシコマンネングサ🏵 それでは皆さま今日もお疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #万年草 pic.twitter.com/0RiSKAdAHa

5/6(月)、今日は曇り空昼ランでした☁🏃💨 12.12 km／1:02’59” なんとも言えないペースになってしまった😓 曇り空と川と、色とりどりの #ジニア🏵 それでは皆さまちょっと早いけど今日もお疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #百日草 pic.twitter.com/7fPI47GHlp

5/5(日)、今日は夜の時短ランでした🌆🏃💨 11.11 km／52’07” ポッキーラン達成✨ 気持ち的には50分きってたんだけど、そんなに甘くないか🤔 暗い空といつかの #ナガミヒナゲシ🥀 それでは皆さま今週もお疲れさまでした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #雛罌粟 pic.twitter.com/ZNLcbuWjKW

5/4(土)、今日も遠出ラン🏃💨 13.68 km／1:10’22” ダム湖の周りをぐるぐると。気持ち良かった〜😊 みどりの日に新緑に癒されました🌳 青い空とダム湖。 そして見事な #アヤメ🥀 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #アイリス pic.twitter.com/GQKFwCWWsi

5/3(金)、今朝の一件は丁重にお断りし、遠出ラン🏃💨 12.31 km／1:06’48” 拝啓、部長殿。 ２日早いけど代わりに行ってきたぞ🤘 青い空とスタジアム🏃💨 桃色の #タツタナデシコ🌸 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #龍田撫子 #セキチク pic.twitter.com/ApTWzK6d0C

5/2(木)、今朝の願いが通じたのか、青空の下ペースランでした🌤🏃💨 12.61 km／1:02’48” 今日は涼しくて走りやす〜、なんて甘かった😅💦暑いわ🔥💨 青い空、白い曇、桃色の #芝ざくら🌸 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #シバザクラ pic.twitter.com/OcRjqiGbql

5/1(水)、５月初めは雨降る前に朝ランでした☁🏃💦 12.02 km／58’48” 陽射しがないのに暑いと損した気がすんの僕だけかな🤔❓ 灰色の空と、黄色の #ガザニア🌼 それでは皆さま今日１日頑張ってまいりましょう🏃🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #勲章菊 pic.twitter.com/MNrxug99WJ

4/30(火)、月末のんびりゾロ目ジョグでした🐌👀💦 10.09 km／55’55” これにて今月は303.71 km 無事300突破💪 雲が晴れていく空と、#つるバラ🌹 どんなに異常気象が続いても、世の中は美しい物で溢れてる✨ それでは皆さま今月もお疲れ様でした🙇💦 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/NSB2JBP8E5

4/28(日)、今日も朝ランでした🌄🏃💦 12.12 km／58’53” 朝は血圧上がらんけど、ビルドアップで１時間切り⚔ 頑張ってみた🦵💨 青い空。そして黄色の #ガーベラ🌻 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #ガルビネア #ガーデンガーベラ pic.twitter.com/ViYa52iLD9

4/27(土)、今日は朝ランでした🌄🏃💦 12.02 km／1:12’13” 朝は血圧上がらないのでのんびりペースで💨 灰色の空。そして橙色の #クンシラン🏵 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🍷✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #君子蘭 #ウケザキクンシラン pic.twitter.com/3Dj1N1G4GS

4/26(金)、今日は夕ランでした🌇🏃💦 12.21 km／1:03’15” キロ５分からちょっとはみ出しちゃう日でしたとさ．．．💨 薄暗い曇り空。そして白い #ハナミズキ🌼 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #花水木 #アメリカヤマボウシ pic.twitter.com/tvUDZrDkuj

4/25(木)、今日は朝ランでした🌞🏃💦 15.30 km／1:24’03” モヤモヤを吹き飛ばすべく２日連続ハーフ．．．は無理だった😖💦 涙が出るほど青い空と白い曇。そして色とりどりの #マーガレット🌼 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🍷✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #木春菊 pic.twitter.com/dxXPVDteSS

4/24(水)、今日はシャワーランでした☔🏃💦 21.30 km／1:58’22” モヤモヤを吹き飛ばすべくハーフ走るマン🦸 #八重桜🌸 越しの雨の空。そして いつかの #ツボサンゴ🌺 それでは皆さま今日もお疲れ様でした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #ヒューケラ pic.twitter.com/XyHWLW1Pf9