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ふくヨガ文京区、今日も片足立ち。何度も言っていますが足脚のトラブル全般にはコレです!色んなクラスを見て必要と感じた修正を重点的にやっていきます😇 #片足立ちのポーズ #ヴリクシャーサナ #膝痛 #腰痛 #股関節ストレッチ #ターダーサナ #ふくヨガ #ふくヨガ文京区 #動坂ヨガ教室 #ヨガ文京区

AKIRA FUKUMOTO (योग/प्रेक्षाध्यान)@fukuyoga

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晴れの文京区です☀ 歩いていると汗が滴り落ちます💧 ふくヨガ文京区、今日も片足立ち。何度も言っていますが足脚のトラブル全般にはコレです!色んなクラスを見て必要と感じた修正を重点的にやっていきます😇 #片足立ちのポーズ #ヴリクシャーサナ #膝痛 #腰痛 #股関節ストレッチ #ターダーサナ pic.twitter.com/ELJkoJzJHH

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曇りの文京区、肌寒いですが日が差してきました☀ ふくヨガ文京区、今月は片足立ちのポーズです。足脚のトラブル全般にはコレです!前回やったことを土台に次へ進めていきます。 #片足立ちのポーズ #ヴリクシャーサナ #膝痛 #腰痛 #股関節ストレッチ #ターダーサナ #ふくヨガ #ふくヨガ文京区 pic.twitter.com/7v5Cga0GTg

AKIRA FUKUMOTO (योग/प्रेक्षाध्यान)@fukuyoga

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やや肌寒い茅ヶ崎でした。今日は #木のポーズ (#ヴリクシャーサナ #वृक्षासन)の立つところまで。次回は続きをやります。足脚にトラブルのある方は、今日別途お伝えした日々の取り組み方をぜひ参考に!本日もありがとうございました🙏 #ヨガ #ふくヨガ #茅ヶ崎ヨガ #辻堂ヨガ #藤沢ヨガ #湘南ヨガ pic.twitter.com/Oi5wO8ekYM

AKIRA FUKUMOTO (योग/प्रेक्षाध्यान)@fukuyoga

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五月に入りました。しとしと雨の文京区です。 ふくヨガ文京区、今月は片足立ちのポーズです。足脚のトラブル全般にはコレです!意外と柔軟性もアップするんです。しっかりと地に足をつけて立つのがポイント。足底から丁寧に組み立てていく練習をします😇 #片足立ちのポーズ #ヴリクシャーサナ #膝痛 pic.twitter.com/ogNJFocqW4

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