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サーチュインが活性化すると、テロメア(命の回数券)の長さがながくなり、細胞の寿命が長くなる事が科学的に証明されています📖 #サーチュイン #長寿 #今井伸ニ郎 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #BOXINGHOMETEACHER #ダイエット #ボクシング pic.twitter.com/ehjHpza3rd

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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有酸素運動としては速歩以上の強度で週3回以上運動している人は、全く運動しない人と比べアルツハイマー発症リスクが半分に減少📖 #アルツハイマー予防 #運動効果 #モーニング #今井伸ニ郎 #東京都 #渋谷区 #千駄ヶ谷 #原宿 #代々木 #笹塚 #代々木上原 #松濤 #神泉 #渋谷 #ダイエット #ボクシング pic.twitter.com/mLf4WlSC8a

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寝たきりや認知症になる理由📖 ①人口の高齢化 ②慢性疾患の増加 ③身体活動の不足 週3回以上歩く人は認知症リスクが3分の2になる📖 #今井伸ニ郎 #モーニング #認知症予防 #東京都 #渋谷区 #千駄ヶ谷 #原宿 #代々木 #笹塚 #代々木上原 #松濤 #神泉 #渋谷 pic.twitter.com/vDIO3gz0NV

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