ギックリ腰完治❓まだ座骨神経痛に 悩まされてるけど痛み止め服用し💊 身体と相談しながら… ゆっくりペースで父ちゃんと一緒に 2週間ぶりの #朝ラン 8.01km 走れる事に感謝🍀 走り方忘れてたみたい🤣 今から父親の所へ行って来ます🚙 #今日の捨て活 ~984🍀アンクレット×2 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/wPpczQGvsH

今日の捨て活。汚れてきたポーチ。イヤホン入れていたけど、なくてもも困らなそう。 #一日一捨以上 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/bEsqdmQReL

今日の捨て活。10年以上使ったひざ掛け😅 #布類の寿命は3年 #一日一捨以上 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/cJMUnWRoRH

朝から捨て活。赤いTシャツ3枚。 #広島県民あるある #一日一捨以上 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/WSHvYU6YZm

今日の捨て活。必要だった時に買ったシール。 #文房具の捨て活 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/wYAbBfYrpq

父親の受診日🏥予約11:00 30分前の10:30受付 診察時間は11:35~たったの5分間 待ち時間座ってるの辛い🥲 帰りに整骨院に 痛みの移動は座骨神経痛だって💦 ギックリ腰の痛みは軽減したけど 腰~臀部まで痛い🤣 早く走りたい🏃‍♀️ #今日の捨て活 982🍀カタログ（cope） 感謝し手放す✨ #ランニング pic.twitter.com/ihXV5foAlA

今日の捨て活。生地が薄くなるまで使ったエコバッグ😅 #まだたくさん持ってる #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/8OTr6gkBjY

父ちゃんは二日酔いでダウン🤪 1人で父親へ差し入れに🚙 ギックリ腰が治らず💦 でも今日は… 義母から「スナップエンドウ」 知り合いのオバ様から「お赤飯」を 頂き幸せ❣️感謝です🤗 #今日の捨て活 ~981 🍀父ちゃんのボトムス×2（ヨレヨレ） 🍀洗濯ネット（ファスナー壊れ） 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/ngxbJq9zh0

今日の捨て活。使ってたけど劣化してきたレンジ料理グッズ。買い替えるかどうか検討。#捨ててから買う #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/4nP6qetkDY

ギックリ腰の痛みが未だにひかず💦 今日は美容院予約しておいたので 髪断捨離に💇‍♀️シャンプーの度に腰が 固まって痛くて大変だった🤣 切る度にチョットずつ短くなる髪 スッキリサッパリ🤗 帰りに八幡様にお参り⛩️ 「早く #ランニング 出来ます様に」 #今日の捨て活 978🍀化粧品 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/m9I3zWkMAi

今日の捨て活。使いこなせない修正テープ。どれを買ってもうまく使えないのは私のせい？😅 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/MaB4U9YTVg

今日の捨て活。パーカー２着。 #冬物ほぼ捨て #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/RSeAEGu546

昨日（5/1）は亡き愛犬プリン 23歳の誕生日🎂 私はギックリ腰に🤪 痛くて上手く歩けない🚶‍♀️ 早番業務し早退して整骨院に 「骨盤も背骨も歪んでる」って 帰りにチーズケーキ（私達が食べる） 買って一日遅れのプリンのお祝い🤗 暫く #ランオフ #今日の捨て活 977🍀トレーナー 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/m6XPkQ0yxY

今日の捨て活。数年前、間に合わせで100円ショップで買ったグラス。以来出番来ず😅 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/4ppUmNCI9D

今日の捨て活。使わなくなったチークブラシ。 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/wT9Qk1GqJ6

#4月走行距離 119.6km 今月も何とか100km超えられた🏃‍♀️ 5月も頑張って走るぞ🏃‍♀️‍➡️ 先週のレクリエーションで作成した 鯉のぼり 利用者さんも可愛いと喜んで 楽しみながら作ってくれました🎏 #今日の捨て活 〜976 🍀保冷剤×3 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/g1XRJObJGu

6:05☀️今日も日焼け止め塗って 父ちゃんと #朝ラン 19.01km 今日はビルドアップ走🏃‍♀️ 1km/6'〜 5'30迄⤴️ 昨日の疲れ残ってたから⁉️ 18kmからは自然にビルドダウン走に🤣 最近、気になっていた 換気扇、コンロ、洗濯機の掃除で 気分もスッキリ🤗 #今日の捨て活 973🍀スリッパ 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/bXDiMIkodU

6:30☀️父ちゃんと #朝ラン 18.01km 日焼け止めバッチリ塗って 会話出来るスピードで 最後1kmスパート　1km/5分で精一杯🏃‍♀️ 明日の休みも頑張って走ろうかな⁉️ ランチは魚べい 気が付けば🍣7皿も食べてた 肉断捨離したから良しとしよう🤣 #今日の捨て活 ~972🍀冬物衣類×4 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/ZBBJNUsOPr

早朝から捨て活2。もう1本追加。 #GWも捨て活が止まらない #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/cGheNMHMfW

早朝から捨て活。ずっと出番のないケーブル。何に付いてたのか不明🤔 #GWも捨て活が止まらない #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/lXtOA4Y6cY

今日の捨て活。プラスチックの収納ケース。 #捨て活が止まらん #モノは収納グッズに溜まる #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/kB1yrQTmFu

今日の捨て活。ジェルネイル用のリムーバーとか。かなり古そう・・・😅 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/2VYx12YXjH

#今日の捨て活 ✅木箱→粗大ゴミ ✅フラフープ→粗大ゴミ これにて捨て活1周目終了ーー！！ あースッキリした！ 部屋がスッキリしたので気が散らないよ！！！ GW前半は大掃除して、メルカリ出して、収納の移動まで行けたらいいな。

今日の捨て活。10年近く前に購入したスープジャー。未使用のまま使いこなせず・・・🥲 #いつかは来ない #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/8xoTkLroNV

今日の捨て活。来シーズンは買い替える、ヒートテック2枚。 #衣類の寿命は3年 #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/53Rnj0Z8mB

最近頻度が落ちてるけど今日はフリマアプリの発送へ✨これも絵描き道具だったんだけど私にはあまり合わずほぼ使わなかった。お譲りした人がいっぱい使ってくれると良いなぁ。そこそこのお値段で売れたのも嬉しい🥰 #今日の捨て活 #断捨離 pic.twitter.com/p8HiSclPou

今日の捨て活。冬用のスリッパ。 #シーズンごとに新しくしたいモノ #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/ZJO3BuRx2x

#今日の捨て活 ✅期限切れの保証書 ✅不要な取説 ✅古い契約書 ✅食品ストック（古いもの） ✅紙袋

#今日の捨て活 ✅ビニール傘（1回しか使ってないので、駅のシェア傘に寄付2本）

今日の捨て活。粘着が弱いテープ。 #所有しているだけで劣化する #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/EydjYkSOwf

#今日の捨て活 （昨日） ✅年賀状（2021.2022） ✅去年の医療費領収書 ✅不要な食器、タッパー

雨止んだので #朝ラン 6.73km 途中でミストランに🏃‍♀️ 家帰ってシャワー浴びてCOSTCOへ🚙 食材と菓子購入 バームクーヘン買えたのでラッキー🤗 午後からマツエク👀 チョットだけ女子力アップしたかな🤣 #今日の捨て活 969🍀郵便物×3 感謝し手放す✨ #ソックス（❤️同僚から頂いた） pic.twitter.com/5KCmCP8qXH

朝の捨て活。プラスチックの収納ケース。 #モノは収納グッズに溜まる #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/TNeLFJztrG

父ちゃんと #朝ラン 19.02km 昨日、父ちゃんゴルフに飲み会で 朝寝坊したので遅めの8:00スタート🏃‍♀️ お腹ペコペコでランチは… ガッツリこってり豚骨ラーメン🍜 父親との小宴会の後… 実家で筍ご飯と煮物をGET 夕食に美味しく頂きました🤗 #今日の捨て活 966🍀ランニングウェア 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/JawqbYnSw3

今日は園の書類ファイルを整理して要らないプリントをシュレッダーにかけた。だいぶスッキリして薄くなった✨学校関係のプリントの量って半端ない💦 #今日の捨て活

今日の捨て活。中身を移動して空になったバスケット。 #モノは収納グッズに溜まる #毎日決断 #感謝して手放す #モノを減らして運気を上げる #ミニマリストに憧れる #今日の捨て活 #捨て活 #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント pic.twitter.com/PmxCVsVHmd

#今日の捨て活 ✅ハンクラ資材 ✅本 ✅期限切れ保証書・契約書他 ✅ブックオフ買取依頼と箱詰め ✅粗大ゴミ申し込み 今ブックオフって本以外も買取してるのねー。小型家電と靴も詰めてみた。

2件分フリマアプリの発送してきた！売れないだろうなぁと思ったら意外と売れたりしてビックリする😳 #今日の捨て活 #断捨離 pic.twitter.com/ymp8RM23qN

#朝ラン 10.24km 気持ち良いペース🏃‍♀️ 夜中…父ちゃんに起こされ 「お誕生日おめでとう」って 今日は59歳の誕生日🎈 父ちゃんケーキ買って来てくれた🍰 既にペロリ😋 健康でいられる事に感謝し まだまだ挑戦出来る50代最後の年… 頑張ります🤗 #今日の捨て活 965🍀地図 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/ai8e4XCq9n

パントリー（？）を整理。賞味期限切れ・フードロスのオンパレード。心が痛くなった…食品の在庫はあまり持たないようにする、使い切れる量だけ買う、を心掛けたい…😢 子の離乳食の時に活躍した保存容器も手放し！この頃から時間が止まっており、未使用ベビーフードもあった💧 #今日の捨て活 pic.twitter.com/9aBv5UzZii