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昨日と今日の仕事前トレのメニュー💪😆👍✨ 昨日は、2種目目で出し切った感になり、その後は重量を下げる程のチカラが出ない…😖 今朝の仕事前トレは、打って変わって順調🙄 EZバーカール40kgの景色を観たくて、初挑戦😊 #筋トレ #仕事前トレ pic.twitter.com/8aU8bvjKhA
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本来なら昨日はトレを2回する予定が一昨日の業務で崩れて、昨日は一回のみだったので、今日は仕事前と仕事帰りにする💪😆👍✨ まずは仕事前トレダ🙄 #筋トレ #仕事前トレ pic.twitter.com/gCutF9jm7v
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おはようございます😃 昨夜は遅くなり、仕事前にジム行こうとしたけど、二度寝😱 仕事行く前の少しの時間を利用して、自宅のダンベルで肩トレ💪😆👍✨ 軽いダンベルでも、高回数は結構キツい😖 #筋トレ #自宅トレ #仕事前トレ pic.twitter.com/AevB9g3yqt