おはようございます😃 今日も朝からバリバリケトルベルトレーニングを、やります💪 仙骨に意識をして‼️ 1️⃣ケトルベルスイング‼️ 2️⃣ケトルベルジャンプ‼️ 3️⃣ケトルベルアームアップ‼️ #朝トレ #筋トレ #仙骨 pic.twitter.com/8g0doGpgTG

脳脊髄液と仙骨の関係についての新しいブログをチェック！身体の調和と健康に重要な役割を果たすこの関係について、詳細に解説しています。 #健康 #身体の調和 #脳脊髄液 #仙骨 #神経系 身体のバランスを保つ秘密。脳脊髄液と仙骨の意外な関連性 chiroshiga.com/blog/2024/04/1…

【仙骨矯正】 骨盤の真中にある骨が「仙骨」です 仙骨のズレは、腰痛や腰まわり違和感につながります 矯正し、動きが良くなることで、腰がスッキリ軽くなります ※中途半端な仙骨矯正は、不調の原因になるので注意して下さい #カイロプラクティック #カイロ #手技屋 #骨盤矯正 #腰痛 #仙骨 pic.twitter.com/qBwPgyCuy3

#いいからケツ見せろ #仙骨 #博麗霊夢 ストライカー霊夢 pic.twitter.com/q3k28SOTc0

仙骨周りの組織の柔らかさは、日々の快適な生活に欠かせません。適度な運動で仙骨を強化し、仙骨を体の中心として機能させませしょう。それに伴い、日常生活の質を向上させましょう。#社交ダンス #仙骨 pic.twitter.com/CJcYYQrlaA

★トップクラスの格闘家、 各界の指導者たちも注目のDVD 『秀徹 技の威力を作る!』好評発売中! hiden-shop.jp/SHOP/STK1D.html 本動画で紹介した、突きの威力で 一気に注目を集めた打撃の稽古会・ #秀徹!! 突きの爆発力を生むためのコツを 藤原将志先生が丁寧に解説します。 #武道 #武術 #身体操法 #仙骨 pic.twitter.com/7my9vepVww

腰のあたりから背骨の脇を上にぐぐぐーっと押し出すようになぞっていく。首に向かって。ゆっくりと。チューブの残りを出すように。すると、頭の後ろのあたり首から毒素が抜けていく。抜け出た毒素は空気中に混ざり、浄化され消える。 #備忘録　#マッサージ　#仙骨

仙骨の位置を正確にすることは、正しい歩き方にもつながります。歩行時に仙骨の場所を整え、姿勢を意識し、体全体のバランスを整えましょう。#社交ダンス #仙骨