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おはようございます！ 早朝より出かけた主人。 R1買ってきてくれてた！ ホント、生きなきゃ💓 #丁寧な暮らしに憧れる #初老夫婦の丁寧な暮らし #R1 #免疫力up #がんばれ私

かわいいなぁ 夜中のお疲れにきく、癒しですね…🥺 皆さま今日も、本当にお疲れ様です♩ 投票にご協力いただけて、感謝の気持ちでいっぱいです🙇🏻‍♀ いつも応援して下さって本当にありがとうございます❤️‍🔥 #浅草 #オイルマッサージ #さくら庵 #血流改善 #体温上昇　 #免疫力up #自然治癒力up

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ずーっと走らなきゃ走らなきゃと思っていたけど、やっと走り始めれた😭 メンタル強化にも毎日午前中走れるように努めます💪 お米買って帰ったけど、初年度初めの運動しんどすぎ。笑 何も難しくない、 去年の身体に戻すだけ 目指せ-5kg #ボディメンテ #ダイエット #忍耐力 #継続力 #免疫力up pic.twitter.com/gk5GVJTGVC

3日に一回くらいのペースで頑張りましょうーと言われているのに一日3回やってしまうこの性分の方もなんとかせにゃ #トレーニング　#筋肉量　#免疫力up　#ようつべヨガトレ

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