ダッシュ＆ウォークwith壁当て了。 採点6 馬場の荒れた時間帯にしては力強い伸び。仕上がり良好。 壁当てでは吠えた！ #ロードワーク #ダッシュ #足の運動 #壁当て #咆哮 #日々鍛錬

家の近所の公園に石垣が。そこで壁当てしたら難易度が上がっていい練習になるかと思いやってみましたら予想以上の朝でした。#草野球　#朝練　#運動　#壁当て pic.twitter.com/8hUpruhp3I

今はもう痛み引いてますが、肘をまた痛めました。 投げる時、未だに肘使ってる感覚はある。 きっとコレ。 まだ直ってないです。。 #野球がやってみたくなった41歳 #壁当て #肘痛 #フォームチェック pic.twitter.com/4XlryP88iy

野球ど素人がまた公園で1人遊びしてきました。 一直線に飛んでいく球を投げたい。 横から見るとなんかホワ〜ンとした弾道というか… 球が落ちるというより垂れた球になるのが個人的にカッコ悪いと思うのです。。 身体が硬いから？ 単純に下手なだけか？🤔💦 #野球がやってみたくなった41歳 #壁当て pic.twitter.com/wW2I05KkDQ

夜勤帰りに寄り道しました。 投げるってやっぱり難しい。 マジで人並みに投げれるようになったらいいんですけどね。 #イマソラ #仕事終わり #壁当て #なんとなく雰囲気写真を載せてみた pic.twitter.com/iMKcYqImHh

ジョグ＆ウォーク徳庵コース7km.with壁当て了。100分。 壁当てでは投げた球数だけ吠えた!(山本小鉄レフェリー時の場外カウント風) スッキリ！ #ロードワーク #足の運動 #壁当て #全身運動 #日々鍛錬 #咆哮

昨日、満足にできなかったのでバッセン後に来てみました。 肘が前に出過ぎないように。 リリースは上から斜め下に押し出すように。 トップからフォロースルーまで背中を使うイメージで。 まだ抜けたり引っかかったりしますけどね汗。 #野球がやってみたくなった41歳 #壁当て #ピッチング pic.twitter.com/7QZrpPHsK6

#サッカー　#壁当て 新品二回目で解脱。 pic.twitter.com/hAa1nu2HWM

今日は壁さんとお話した。 新しいカーブと斎藤佑樹フォークの練習に付き合ってもらった。 自分視点だと、このフォークと持ち球のパームが同じように見えるんだけれど、壁さんは何も答えてくれないのｗ #壁当て

ダッシュ＆ウォーク7km、with壁当て了。95分。 今日も壁当てで吠えた！が、ボールを紛失。 まあ拾たボールやからええか。 #ロードワーク #足の運動 #壁当て #咆哮 #日々鍛錬

さっきの動画の前に撮った別アングル動画。 意識出来たこと、反省点をテロップ入れてみた。 40過ぎのおじさんのただの遊びで怪我するとか洒落にならんので無理せず、かつ怪我しないフォームを探っていきたいです。 #壁当て #ピッチング #忘備録 pic.twitter.com/aJQExsaBOm

今日の壁当て。 そして、ワタクシどうやら 初めて肘を痛めてしまったようです😂 #野球がやってみたくなった41歳 #壁当て #ピッチング #まずはコントロール #でもシュッと飛んでいく球を投げたい pic.twitter.com/RIM1mmNtRi

今日も…。 #壁当て #投球練習 #イマソラ pic.twitter.com/cEeUnIb9Bn

前回の反省点を活かしたつもりですが改善はあまりされていないようだ。 それにしても投げ方がもっさりしてる。 横から見るとリリースが高く斜め上に放ってて、球筋がやまなりになってる。 YouTubeで勉強だ！ #野球がやってみたくなった41歳 #壁当て #投球練習 #やまなりストレート pic.twitter.com/TgCPwnbGdY

行ってきました。 #壁当て #投球練習 #イマソラ pic.twitter.com/udwqRKcI8q

練習や試合がなくなって何をしようか悩んでるサッカー好きのみなさんへ。 もし良かったらこの動画を上手く使ってください😊⚽️ #本日のケンゴ #止めて蹴る #壁当て #対面パス #自主練 pic.twitter.com/EevwriCPNR