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156cm42kgの食事記録 5/30 ☀️朝 #嫁にもろてプロテインマグケーキ カロリー:244kcal P:17.4g F:3.9g C:35.6g (※バナナとかトッピング含めた数値) pic.twitter.com/80RgktEOxi
【減量レシピ】レンジ2分で革命が起きます。 #嫁にもろてプロテインマグケーキ 超減量ver youtu.be/VnlW4taMC_4?si… @YouTubeより プロテインこれにして食べようかな?オートミール買ってつくる!
VITASさんのプロテインで朝ごはん一週間チャレンジ! 今朝はチョコ味を使って太らぬケーキ✨ ダイエット抜きで普通に美味しい奇跡の料理😳 ちゃぴさんってトレーナーさんのYouTubeで見てから大変重宝してます🙏 蓮汰くん知ってるかな? #VITAS #嫁にもろてプロテインマグケーキ pic.twitter.com/XuSnHOkuZC
食事記録2日目 ☞5/17(金) 朝ごはん ビワ #嫁にもろてプロテインマグケーキ (大失敗ver.) ハイ、来た ソイプロテインでやると #嫁マグ 失敗するやつ··· 今回はマイプロのソイプロでやったけど、他のでも爆発とか生っぽくなるとか、失敗する😭😭 #プロテインマグケーキ 作ってる人誰か教えて〜🥺 pic.twitter.com/jAzqUvMnpq
ダイエット中に、甘いものが食べたくなったら #嫁にもろてプロテインマグケーキ がいいよ。 ヘルシーだし、タンパク質もちゃんと入ってて体作りにピッタリ しかも、美味しいからお菓子を食べたくなる事も無い🙌 #メルカリアンバサダー #メルカリ最安値 です。 jp.mercari.com/item/m30053955…
最近は玄米粉で作ってる フルーツ×バニラ×パンプキンスパイスにアーモンドバターとブルーベリー はいっアーーーーン😮🤍 #この瞬間の為に生きてる #嫁にもろてプロテインマグケーキ pic.twitter.com/qd8xMyjxCd
本日も #嫁にもろてプロテインマグケーキ とアーモンドミルクコーヒー 嫁もろお腹たまるー。完食するのに時間かかるー。 ということで明日から分量を控えめにしようと思う。 あ、昨日スクワット20回しかしてなかった笑 pic.twitter.com/V31GkjSda1