■真夜中でも太らない食べ方・ 摂食障害の”戦うダイエット” ⇒ ameblo.jp/step-aya/entry… #ステップあや #摂食障害克服 #痩せたい #ダイエット依存症

雪見だいふくのチョコパフ入り、懐かしいと思ったら小学生の頃沢山食べてたスイカバーに入っていたからでした𑁍𓏸𓈒 #摂食障害 #摂食障害克服 #過食症 #拒食症回復期 pic.twitter.com/mgw9wk51DI

有酸素やりました！ お昼食べます🥗 #摂食障害克服 #拒食症克服中 #摂食障害 pic.twitter.com/s8mbEJ8j2K

今日も過食……！ まぁ沢山歩いて疲れてたのと、通院で嫌な事があってストレスが溜まっていたんだなぁ……と。 #摂食障害 #摂食障害克服 #過食症 #過食症克服

今日通院日だったんだけど、今春からの主治医の先生がほんとに酷い… 今日は母の話を遮って馬鹿にしたような事を言って来たし、なんでこの仕事してるんですか!?ってくらい話にならない😓 #摂食障害 #摂食障害克服 #過食症

新天地でのヒプノセラピー 来月から 出会うべき人に 出会えるように 準備を進めよう #ヒプノセラピー #摂食障害克服 #罪悪感からの開放 #SORAヒプノシス pic.twitter.com/W3M7LZiPck

過食やったなぁ…… 夜ご飯の時間が遅かったのと、いつまでも満腹感が感じられなかったのが敗因かな…… #摂食障害 #摂食障害克服 #過食症

うちの場合は完全に母(私)娘の関係が摂食障害へと。もちろんダイエットもあります。だけど娘はやっぱりお母さんに色々と話を聞いてもらいたかったと。治療していく中でだんだんと話してくれました。 #摂食障害　#拒食症　#摂食障害の娘 #摂食障害克服

子供達、こんな事思ってごめん…。でも1人になりたい。。ちょっと、1人になって突き詰めきりたい…。何日か、1人になって「自分の事だけ」になりたいよ… #摂食障害克服

最近投稿できずごめんなさい💦 そして久しぶりのアイス𑁍𓏸𓈒 #摂食障害 #摂食障害克服 #過食症 pic.twitter.com/KIc2cjlQj9

■摂食障害の根底に”生きづらさ”？ 親も当事者も読むべき記事 ⇒ ameblo.jp/step-aya/entry… #ステップあや #摂食障害克服 #摂食障害の方を持つ家族

過食＋下剤増やして飲んでしまった…… 明日絶対腹痛で死ぬし、今日も吐き気がするくらいだったのに辞められない…… #過食症 #摂食障害 #摂食障害克服

最近頑張って甘いものとかパスタとかの麺類にも挑戦出来てる！ 今日少し遅めの柏餅食べたけど、こし餡が甘すぎて途中でリタイアしました… 挑戦出来たから成長よね #摂食障害　#拒食症　#拒食症克服　#摂食障害克服

過去 体重を一日何度も測る→体重を測るのを忘れがち→今 体重計乗りたくない 現実逃避笑 #摂食障害 #摂食障害克服

久々のアイス🥹 ミント強めタイプのチョコミント！ #摂食障害 #摂食障害克服 #過食症 #拒食症 #拒食症回復期 pic.twitter.com/218o0LrbLS

5/6 波はまだまだ沢山あるけどこの辛いのを乗り越えたらキラキラした未来しか待ってないことを信じて、！ #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/TBCjRrUSFw

5.6 夕ごはん ごはん 165g カブとワカメの煮物 豆腐サラダ 煮物もサラダも最高🥗 #摂食障害克服 #拒食症克服中 pic.twitter.com/BUlYO2D4nd

インスタライブ終わりました。 ・摂食障害を治すお金と期間はどれ位？ ・何から手を付ければいい？ ・どこから手をつければいいの？ ・自信はあるけど太りたくない摂食障害はどう治すので？ その他 いろんな質問に答えました #摂食障害克服 #ステップあや ⇒ ameblo.jp/step-aya/entry…

■ステップあやのラジオ ー”ライブ”で答えた質問一覧 ⇒ ameblo.jp/step-aya/entry… #摂食障害克服

スタバの🍈2回目飲んだ！🤣 限定やし良いよね？🥹 お父さんがピンクフルーツ頼んでたから1口飲んだ！小さい歯磨き粉の味がしたけどめっちゃ好きな味やったから次からこれにする笑 #拒食克服 #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服中 #摂食障害克服 pic.twitter.com/MF1eGcOjtx

過食のやめ方他ポストで紹介 #過食 #ダイエット #摂食障害 #摂食障害克服 pic.twitter.com/hGjClSF2Ty

過食のやめ方他ポストで紹介💜 #過食 #ダイエット #摂食障害克服 #摂食障害 #女子力 #セルフラブ #ＱＯＬ #クオリティオブライフ pic.twitter.com/ZL0Cq3rNrN

上げ忘れの昨日の夜ご飯🌙*ﾟ(なお過食済) #摂食障害 #摂食障害克服 #過食症 pic.twitter.com/PFARIUGmyP

5/4 自分の中に自分が2人いる感じ、早く切り離したい😭 #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/PyDV13lHRw

5/3 何も考えずご飯を食べてた時が恋しい、 #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/b6VVTqclNw

妹と母とお出かけ𑁍𓏸𓈒 ランチは写真の生ハム盛り合わせ？とパスタでした🍝 #摂食障害 #摂食障害克服 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症回復期 #過食症 pic.twitter.com/lFj2QwSOrS

🔶自己肯定感とは 怒られないように…じゃなく 「怒っても、怒られても、大丈夫」（リブログ ⇒ ameblo.jp/step-aya/entry… #ステップあや #摂食障害克服

インスタライブ予定 5/6（ステップあや） ⇒ ameblo.jp/step-aya/entry… #摂食障害克服

健康志向アイスを食べても過食したら意味無いですよ私…！ #摂食障害 #摂食障害克服 #拒食症 #拒食症回復期 #過食症 pic.twitter.com/uHWIAiMcgF

5/2 このままの自分じゃいやだ。すぐに治ってしまいたいけど焦らずに自分の心の声を聞いてみんなの意見も頭に入れて前を向いていく！ #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/teZvz9yR9g

5/1 もう5月になってしまった、早すぎる、、 #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/YUHHimGno0

パッションフルーツっぽい味で私好み✨️ #摂食障害 #摂食障害克服 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症回復期 #過食症 pic.twitter.com/XJFO9hdNyg

4/30 やっぱり病院に行って先生と話すと気持ちが楽になる🎶体が変わっていくのが嫌なのも気になるのも症状だからでも少しずつ進んでる証拠だよってその言葉を信じて頑張る✊🏻体型の変化って辛いよね🥲 #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/qkIRXUiA0k

4/29 昨日メンタルガタ落ちでした🥲 #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/3SJUvulFBN

摂食障害ー連休は”自由と孤独”のセット（ステップあや） ⇒ ameblo.jp/step-aya/entry… #ステップあや #摂食障害克服

チョコパフ、何故か小さい頃を思い出す食感と味🥹 #摂食障害 #摂食障害克服 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症回復期 #過食症 pic.twitter.com/ksdkKt7Dxx

お腹すいたけど食べたらスイッチ入りそうで怖い。家に1人だと歯止めが効かなくなるから無限に食べちゃう。学校行ってた方が全然いい。 #摂食障害 #摂食障害克服 #拒食 #過食

4/28 今日っていう日をなんか久しぶりに楽しめた！気持ちに揺さぶられるときもあるけど治りたいって思いを忘れずに過ごす！ #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/rKQYbbdXt6

4/27 途中まで調子良かったんだけど午後からダメだ😵美味しかった！で終われたらよかったのに後から食べすぎかなとかなんで食べたんだろうとか考えてしまう、どうしたらこの思考は無くなるかな お昼は炊き込みおにぎり2つと野菜ジュース #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/tdXGRMvvFM

4/26 ぶれない心を持つ。ほんとに怖いのは見捨てられてひとりぼっちになること #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/W3PWhgU6Hy