めっちゃタイムリー！！😳🤣 旦那が3冊とも買ったらいいやんって太っ腹👨✨ #そんなに私に痩せて欲しいんか❔🥺 #本バーゲンセール📕✨ #明日からダイエット #たぶん #5キロも痩せたらどうしよう🥹 #参観日帰り🏫👦 pic.twitter.com/kD2U4sl3AG

きちんと食べてダイエット！？ あすけん74/180日目。 スタートより 体重-0.5kg、体脂肪+0.3 11214歩 今日の晩ごはんは懐石料理😘 カロリーは、多分もっとあるだろー 😜 1日総摂取カロリー→1734cal #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/Bep3xn0dTW

昨日は埼玉でKPして🍻 今日は昼にズルズルした🍜 居酒屋で食べるキュウリは格別🤤 明日からまたお仕事とダイエットがんばるます🐷 #デブ活 #明日からダイエット #再開 #昨日沢山寝たのに #今日すごく眠い #なぁぜなぁぜ #パーソナルジム1日目 #筋肉痛 #トレーニングしたけどラーメンでプラマイぜろ pic.twitter.com/4w0BW8bUpj

きちんと食べてダイエット！？ あすけん73/180日目。 スタートより 体重-0.3kg、体脂肪-0.6 4571歩 1日総摂取カロリー→1734cal 久々にあすけん健康度が高得点😁 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/s5wGG7mleF

アメブロを投稿しました。 『ダイエットお休み』 #アメブロ #明日からダイエット ameblo.jp/junna-panda/en…

きちんと食べてダイエット！？ あすけん72/180日目。 スタートより 体重-0.5kg、体脂肪-1 7118歩 1日総摂取カロリー→2146cal 今日は土曜日、チートデイ！？ （毎日やんけぇー） 家にあるものでお家飲み🥰 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/1sg3blWb4X

きちんと食べてダイエット！？ あすけん71/180日目。 スタートより 体重-0.9kg、体脂肪-0.3 4297歩 1日の総摂取カロリー→1829cal カロリーオーバーが続くけど、 今日は、今までよりもマシ。 いやいや、オーバーにマシなんてない！ #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/5Y8kfETMp7

きちんと食べてダイエット！？ あすけん70/180日目。 スタートより 体重-0.7kg、体脂肪+-0 1534歩 ダイエットを初めて70日目。 なぁーわーんも変わっとらん😂 無理もない… 今日の総摂取カロリー→2033cal #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/Cfxe5epqVG

きちんと食べてダイエット！？ あすけん69/180日目。 スタートより 体重-0.6kg、体脂肪+0.3 20565歩 今日は、名古屋に小旅行🚅 1日総摂取カロリー→2113cal 決してダイエットを諦めたわけではありません😅 幸せの時間🥰 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/OxpDde4smG

きちんと食べてダイエット！？ あすけん68/180日目。 スタートより 体重-1.2kg、体脂肪-0.2 14333歩 カロリー制限出来ていない代わりに、 今日はしっかり歩けた？！ まだまだだけど… #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/Vf0hLNeKbg

きちんと食べてダイエット！？ あすけん67/180日目。 スタートより 体重-1.1kg、体脂肪+-0 3731歩 最近カロリーオーバーが続いてる… 今日の摂取カロリー→2082cal ダイエットする気がないわけではありません…😅 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/0MvjsxprPs

きちんと食べてダイエット！？ あすけん66/180日目。 スタートより 体重-0.8kg、体脂肪-0.8 2366歩 運動せず… カロリーオーバー… #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/wyTkjAup4e

返信先:@natinati705それは行かないとだね 今日は特別だから思う存分食べちゃって〜🍜🥟🍺🍋 #母の日お疲れさま #明日からダイエット…

3日連続のラーメン 本日は金池のまる月へ 日曜はこれしかないので、特性中華そばを 煮干しが強烈なんですが、そこまでくどくなくてむしろ鶏や豚と合わさって濃厚なスープになってます #大分ラーメンめぐり #3日連続ラーメン #明日からダイエット pic.twitter.com/k86DQjPYVv

きちんと食べてダイエット！？ あすけん65/180日目。 スタートより 体重-0.5kg、体脂肪-1.6 5329歩 昨日は、長時間の車移動でお疲れ頭痛… 健康第一！ 今日は、 ゆっくり休み休み用事をこなす😊👍 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/Nnb2ZEb5t6

#明日からダイエット GW明け一週間お疲れさまでした！！🩵💙 のりきった！！！！！✨️🥹🏝💙🩵 pic.twitter.com/jDBEZDfcKC

きちんと食べてダイエット！？ あすけん63/180日目。 スタートより 体重-1.1kg、体脂肪-0.6 8592歩 家族でお寿司🍣 美味しかったぁ〜❤️ あすけん健康度、 お寿司食べ過ぎにも関わらず、 75点！良かったぁ〜😅 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/ACKVIjzb8I

きちんと食べてダイエット！？ あすけん62/180日目。 スタートより 体重-0.9kg、体脂肪-0.3 10699歩 トンカツってこんなに カロリーが多いのねぇ〜 ほんまにダイエットする気あるのって感じの1日摂取総カロリー2178cal…🤪 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/DuaN0Ol7rh

返信先:@Funakoshi_CoLtdフナコシさん、おはようございます！ 帰省でたくさん栄養補給をしすぎて、胃袋が大きくなっているようです😰 #明日からダイエット と思いつつ…誘惑に負けないよう頑張りましょう😨

これは買うわ🤤ラッキー✨ #今日だけ #明日からダイエット pic.twitter.com/elNsKzQ32n

きちんと食べてダイエット！？ あすけん61/180日目。 スタートより 体重-1.1kg、体脂肪+0.1 9418歩 焼肉ランチ、美味しかった🥰 ポンデリングも食べちゃった🍩 よって、今日の総カロリーは オーバー🍖 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/cMxjM4ncHL

きちんと食べてダイエット！？ あすけん60/180日目。 スタートより 体重-1.6kg、体脂肪+0.5 6717歩 朝ごはんを控えめにしていても カロリーオーバーが続いてる… 今までいかに何も考えていなかったかがよくわかる😭 今日もオーバー😱 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/T0rzn73HME

めだかんとりーちゃんが空港のゲートまで送ってくれた✈️２人ともありがと！ めちゃくちゃ楽しい関東旅行だった😊 また旅行計画しまーす😎 #明日からダイエット #来週検診 pic.twitter.com/CELAIoFoqp

急に猛烈な眠気が来たので先に飯食って目覚める事に😆来てみたかった白龍へジョイーン ややボリュームダウンしているみたいなので、スタミナラーメンは単品で追加してやった😏 比較的あっさりめでオッサンの胃に優しい🤔 あっさり完食できました👍 #明日からダイエット #休み中どれだけ増量したのやら pic.twitter.com/yqraCcOxtA

きちんと食べてダイエット！？ あすけん59/180日目。 スタートより 体重-1.3kg、体脂肪+0.5 3520歩 掃除ちょろっとしたくらいで、 活動量ないのに食べちゃった🤪 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/IdVhQSJNcL

きちんと食べてダイエット！？ あすけん59/180日目。 スタートより 体重-1.5kg、体脂肪+0.3 18667歩 お休みの日はどうしてもカロリー大爆発！ けど、今日は、なんとか抑えて あすけん健康度81点だった😄👍 えらいぞわたし！ #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/ZtQlAhHhrQ

ﾜｰｲ⸜(*˙꒳˙*)⸝ 甘いものが正義𐤔𐤔𐤔 GWは、デブ活🐷💦 お酒以外も飲むもんꉂ🤣 ʬʬ #夜はビール #明日からダイエット #無理っぽ #子ブタだ pic.twitter.com/2o852TSkxw

きちんと食べてダイエット！？ あすけん58/180日目。 スタートより 体重-1.4kg、体脂肪+0.5 8784歩 今日は、衣替えをした👍 ちょっと体重減ったと思ったのに、 今日はまた、カロリーオーバー‼︎ 明日の測定が怖い😱 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/JZoc8sMCno

仕事帰りの一杯🥰 #明日からダイエット pic.twitter.com/8pyHNrLd0J

きちんと食べてダイエット！？ あすけん57/180日目。 スタートより 体重-0.8kg、体脂肪+0.1 4187歩 総カロリー1962cal カロリーの調節ってなかなか…😣 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/EvuZP0LUb2

きちんと食べてダイエット！？ あすけん56/180日目。 スタートより 体重-0.5kg、体脂肪-0.9 5714歩 なかなかの活動量少なめ。 なのに、摂取カロリー抑えれない… 🫣 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/vItfwNNXxj

3行日記＊931日目 ①脚の日 ② ギャルと天敵と三人で帰った。 ③体重が久しぶりに80kgに乗った #明日からダイエット pic.twitter.com/JYPl6p20Wt

きちんと食べてダイエット！？ あすけん54/180日目。 スタートより 体重-0kg、体脂肪-0.9 1771歩 頭痛の為ウォーキングなし… 頭痛でも食欲は大！ 自分を甘やかした結果、 カロリーは、ずいぶんオーバーに… 明日から頑張ろー #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/zmnITw3Lyb

きちんと食べてダイエット！？ あすけん53/180日目。 4／28の記録。 スタートより 体重-0.8kg、体脂肪-0.1 17956歩 今日は、初めての初心者トレッキング。 帰宅してから、 疲労となんだかわからない頭痛でダウン（ ; ; ） #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/nh9dcb8Zmp

きちんと食べてダイエット！？ あすけん52/180日目。 スタートより 体重-1.0kg、体脂肪-0.2 12715歩。 摂取カロリー1928cal。 カロリーオーバーなのにあすけん健康度が最高得点😅 けど、ジェラートは美味しかった😘 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/bbDEUaD1F6

きちんと食べてダイエット！？ あすけん51/180日目。 スタートより 体重-0.9kg、体脂肪-0.3 13267歩。 鮭めちゃくちゃ焦げてる… 皮を取って下の身だけ食べた😭 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/28nfXtZrT3

きちんと食べてダイエット！？ あすけん50/180日目。 スタートより 体重-0.6kg、体脂肪-1.5 久々にカロリーオーバーせずに済んだ😄 が、体調あんまり良く無いなぁー！ くしゃみ鼻水が止まらない…🥲 でも、今日は10000歩行けたよ〜ん #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/OWKeiYovjG

今日は月一病院の日🏥 血液検査ﾁｮｲ悪だったからサラダランチにしたよ😋🍴でもシュークリーム2ｺも食べちゃって😈1374😈 #グランボッカ #TrattoriaGranBocca 🐷🐷🐷 #明日からダイエット pic.twitter.com/Ok3ZKyLH9e

きちんと食べてダイエット！？ あすけん49/180日目。 スタートより 体重-0.2kg、体脂肪-0.4 1日10000歩を目指しているが、 今日は、9391歩。 結構クリアならんなぁ〜😩 今日もカロリーオーバーしちゃった…🤪 #明日からダイエット #あすけん　 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/RQkyL2Zmdj