果実類「ぶどう ジャム」💡 100g あたりのカロリーは189kcal、たんぱく質は0.5g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07123/

果実類「（かんきつ類） きんかん 全果 生」💡 100g あたりのカロリーは67kcal、たんぱく質は0.5g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07056/

果実類「あんず 生」💡 100g あたりのカロリーは37kcal、たんぱく質は1.0g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07007/

果実類「（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料」💡 100g あたりのカロリーは59kcal、たんぱく質は0.2g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07033/

果実類「あけび 果皮 生」💡 100g あたりのカロリーは32kcal、たんぱく質は0.3g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07002/

果実類「（かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース」💡 100g あたりのカロリーは44kcal、たんぱく質は0.6g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07063/

果実類「ブルーベリー 乾」💡 100g あたりのカロリーは280kcal、たんぱく質は2.7g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07172/

果実類「いちじく 乾」💡 100g あたりのカロリーは272kcal、たんぱく質は3.0g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07016/

果実類「うめ 梅干し 塩漬」💡 100g あたりのカロリーは29kcal、たんぱく質は0.9g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07022/

果実類「いちじく 缶詰」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は0.5g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07017/

果実類「（かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース」💡 100g あたりのカロリーは44kcal、たんぱく質は0.6g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07063/

果実類「ぐみ 生」💡 100g あたりのカロリーは72kcal、たんぱく質は1.3g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07061/

果実類「キワノ 生」💡 100g あたりのカロリーは41kcal、たんぱく質は1.5g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07055/

果実類「（かんきつ類） ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生」💡 100g あたりのカロリーは46kcal、たんぱく質は0.6g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07112/

果実類「アボカド 生」💡 100g あたりのカロリーは176kcal、たんぱく質は2.1g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07006/

果実類「スターフルーツ 生」💡 100g あたりのカロリーは30kcal、たんぱく質は0.7g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07069/

果実類「ラズベリー 生」💡 100g あたりのカロリーは36kcal、たんぱく質は1.1g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07146/

果実類「りんご 果実飲料 ストレートジュース」💡 100g あたりのカロリーは43kcal、たんぱく質は0.2g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07149/

果実類「（かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース」💡 100g あたりのカロリーは53kcal、たんぱく質は0.2g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07032/

果実類「（もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉」💡 100g あたりのカロリーは83kcal、たんぱく質は0.5g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07175/

果実類「キワノ 生」💡 100g あたりのカロリーは41kcal、たんぱく質は1.5g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07055/

果実類「（なし類） 日本なし 缶詰」💡 100g あたりのカロリーは76kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07089/

果実類「ココナッツ ココナッツウォーター」💡 100g あたりのカロリーは22kcal、たんぱく質は0.2g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07157/

果実類「なつめやし 乾」💡 100g あたりのカロリーは281kcal、たんぱく質は2.2g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07096/

果実類「（かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生」💡 100g あたりのカロリーは35kcal、たんぱく質は0.6g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07113/

果実類「かりん 生」💡 100g あたりのカロリーは58kcal、たんぱく質は0.4g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07053/

果実類「（かんきつ類） きんかん 全果 生」💡 100g あたりのカロリーは67kcal、たんぱく質は0.5g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07056/

果実類「オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ」💡 100g あたりのカロリーは141kcal、たんぱく質は0.8g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07039/

果実類「（かんきつ類） オロブランコ 砂じょう 生」💡 100g あたりのカロリーは43kcal、たんぱく質は0.8g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07048/

果実類「グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 （ネクター）」💡 100g あたりのカロリーは49kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07058/

果実類「（かんきつ類） かぼす 果汁 生」💡 100g あたりのカロリーは36kcal、たんぱく質は0.4g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07052/

果実類「（かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料」💡 100g あたりのカロリーは45kcal、たんぱく質は0.3g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07065/

果実類「（かんきつ類） レモン 果汁 生」💡 100g あたりのカロリーは24kcal、たんぱく質は0.4g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07156/

果実類「オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ」💡 100g あたりのカロリーは141kcal、たんぱく質は0.8g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07039/

果実類「マンゴー ドライマンゴー」💡 100g あたりのカロリーは339kcal、たんぱく質は3.1g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07179/

果実類「バナナ 生」💡 100g あたりのカロリーは93kcal、たんぱく質は1.1g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07107/

果実類「マンゴー ドライマンゴー」💡 100g あたりのカロリーは339kcal、たんぱく質は3.1g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07179/

果実類「（かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生」💡 100g あたりのカロリーは47kcal、たんぱく質は0.5g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07028/

果実類「ココナッツ ナタデココ」💡 100g あたりのカロリーは80kcal、たんぱく質は0g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07170/