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おはようございます☀️無呼吸症候群改善14日目 1分間が今週少し早い気がする。 はじめて2度寝してしまった。今日の朝活。人生は諦めるか諦めないかの2択である。 朝からウォーキング通勤する。今日も狂った1日を🚀 #無呼吸 #ウォーキング #朝活 pic.twitter.com/8xpYxBo7hj
おはようございます☀️無呼吸症候群改善14日目 1分間が今週少し早い気がする。 はじめて2度寝してしまった。 朝からウォーキング通勤する。今日も狂った1日を🚀 #無呼吸 #ウォーキング pic.twitter.com/mm90l2mVUA
【喘息と睡眠時無呼吸の関係】 喘息があると 睡眠時無呼吸症候群の 発症リスクは1.39倍 という報告 舌の運動や あいうべ体操 CPAPの検討をm(_ _)m #喘息 #無呼吸 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25585327/ pic.twitter.com/eHn71EQNUT
おはようございます☀無呼吸症候群改善1月1日目👀読書を毎日30分する事にして、イーロンマスク上を読んでいるのですがマスクをしながら難しい 今日の朝活 やり抜く力があれば良い を勉強した! 今日も狂った1日を🚀 #朝活 #無呼吸 pic.twitter.com/JvgrdDdgMD
おはようございます! 夢見たら寝てないって事らしい。 今日も清々しい無呼吸睡眠の改善開始からの3日目の朝。 まだ5時だけどもうバリバリ働ける😊 この快感をどう伝えたらわかる? 今日も狂った1日を🚀 #無呼吸 #ダイエット垢さんと繋がりたい #朝活 pic.twitter.com/WUNFvHFra8
今日は希に無いほど元気に過ごせました! この機械がホントに凄いのかは明日以降の成果次第だと考えています。 1時間にかなりの数呼吸が止まっていたので その改善はホントにすごい事を祈るだけ #ダイエット #無呼吸 #睡眠障害 pic.twitter.com/0wVsjpMHy9
今年の誕生日は、何としても痩せたいという気持ちでコレを預かりました!! 私は、寝ている時に数回も1分40秒程度も息を止めているという事で何だか異常値を記録していたようです。 どんな改善が出来るか楽しみ過ぎる🚀 #ダイエット #無呼吸 pic.twitter.com/oFyGpxXeej
無呼吸の検査をして、結果は重症 ! (重症の下) でしたが 🤫 平均で約37秒 最長で約156秒 無呼吸で、1時間あたり 約40回、呼吸が停止または低下してました 😵 最低Sp02値 (血中酸素飽和度)は、68% 睡眠時のいびきは、約21%でした (てへっ 🙂↕️) 上質な睡眠を 僕にください!🫠 #無呼吸 #CPAP 🐑✨💤 pic.twitter.com/QSZG80FVrH
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