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然歩 応用編 #然歩 スムーズな体重移動を実現 同じ場所にいても違う形で行動が出来る。 x.com/nagoyassd/stat… pic.twitter.com/f5lNkyk7VD

DK@相生道@nagoyaSSD

Twitterが出来ない? 然歩しようぜ! #武道 #相生道 #然歩 #筋トレ

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#然歩 に飽きた? それなら手を伸ばして腰と足首を回してみよう! コツは手を全力で前に伸ばすことだよ! 注意点は手を正面に伸ばすことだよ!! 腰回りのシェイプアップに抜群! pic.twitter.com/WBOQzDep0a

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痩せたい! シェイプアップしたい! 家の中で出来ることがやりたい。 そんな方にオススメは 「然歩」 たった5分で人生が変わる! #然歩

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Twitterが出来ない? 然歩しようぜ! #武道 #相生道 #然歩 #筋トレ

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#然歩 の効能 然歩をやると腰を落とした状態の安定感が増します。 高い位置から低い位置への移動 低い位置からの回転移動 居着いても待てる保持力 etc 全て然歩。 pic.twitter.com/b9u1QyR1PY

吉村英崇🎂8/28が誕生日と覚えなくて良いのよ_(: 3 」∠ )_@Count_Down_000

#ボクシング体験談です ミット打ちに段々、ディフェンスがはいってきた。 ……というか、体を低くする速さを面白がられてる?いきなり至近距離からフックされたのをかわしたらオ⁉︎みたいな反応で面白がられた #相生道 の #然歩 みたいに膝をぬいていきなり低くなる動きってそういえば面白いのかも

DK@相生道@nagoyaSSD

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#ボクシング体験談です ミット打ちに段々、ディフェンスがはいってきた。 ……というか、体を低くする速さを面白がられてる?いきなり至近距離からフックされたのをかわしたらオ⁉︎みたいな反応で面白がられた #相生道#然歩 みたいに膝をぬいていきなり低くなる動きってそういえば面白いのかも

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吉村英崇🎂8/28が誕生日と覚えなくて良いのよ_(: 3 」∠ )_@Count_Down_000

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