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調子に乗り本日、二回目のrun 昨日の復習…立田山クロカン トレランシューズも試したかった👟 三箇所ほどコース間違えそうになり、動画を確認。森の中は暑さが和らぎ走りやすく感じました。汗はかきますが😅 週末は充分走れたので、明日からまた頑張りますか… #走れることに感謝 #立田山 pic.twitter.com/Om7QUWGEdx
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#朝ラン #立田山 知人に紹介された立田山10kクロカンコースにチャレンジしてきた。全く初めてなので紹介された動画📱片手に確認しながらも、程良いアップダウントレイルを楽しめました♪ 往復も入れると約24km。昨日食べた分は消費できたな…たぶん😋 #走れることに感謝 pic.twitter.com/VrXnhDc3SE
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熊本市立田山の花図鑑にクスダマツメクサ、オオムラサキツユクサを追加して618種になりました。 (link: enaga1.web.fc2.com/flower/index.h…) #花 #図鑑 #立田山 #写真 #flower pic.twitter.com/pvumbGlx6N