おつかれさまです🍖 本日は脚トレの日でした😊 久々に集中して良いトレーニングが出来た気がします✨ やっぱり人のマナーだとか、気にしていたらダメですね💦 集中出来ていない証拠です😥 気合い入れ直して頑張ります👍 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日はプル系トレの日でした😊 ジム内にモニターがあるんですが、 『大声や大きな音を出すような迷惑行為は止めましょう』と表示されているその下で 「んぁー！」＆「ガチャーン！」のコンボをカマしてる迷惑客がいて苦笑い😅 #ジム #マシントレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日は脚トレの日でした😊 位置を変えると、いつもと違う場所に刺激が入りますよねー✨ 筋トレ2年生ですが、まだまだ新しく気がつくことも多くて試行錯誤の日々です🤭 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日はプッシュ系トレの日でした😊 パーソナルの真似事をするカップル客やったり、 いちいち音を立てるガッチャンマンがいたりと 「う～ん･･･🤔」な日でした😱 愚痴ですいません😥 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日はプル系トレの日でした😊 午後から有休を取ったので、 いつもより早い時間にトレーニング出来ました🤭 お客さんが少なくて快適～✨ #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日は脚トレの日でした😊 脚トレの日は、とにかく発汗が凄いですね💦 特にSレッグプレスの時がエラい事になります😵‍💫 そしてカーフレイズの時には、ふくらはぎが燃えます🔥 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日はプッシュ系トレの日でした😊 写真のSディップを 先週から85kgで取り組めるようになりました✨ 途中で三頭筋がピキピキなり始めるんですが、それがたまらんですね〜😚 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ pic.twitter.com/ORbiuIX5M3

おつかれさまです🍖 本日はプル系トレの日でした😊 インターバル中、ダンベルに足を置いたり、 マシンを独占してゲームをしてみたり･･･。 マナー違反なお客さんの多い日でした😡 背中を蹴りたくなりますね。 しませんけど。 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日は脚トレの日でした😊 やっぱりキツいですねー😵‍💫 が！サボらず全てのトレーニングメニューと、 有酸素45分をやりきりました✨ え？当たり前？ その当たり前を続けることが大事なんですよね🤗 頑張ります🔥 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日はプッシュ系トレの日でした😊 負荷のアップが出来たり、 今までより多くの回数をすることが出来たりと、 良いトレーニング日になりました✨ 疲れすぎて、トレッドミルをサボったのは内緒の話🤫 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日はプル系トレの日でした😊 やっぱり休日は、朝からトレーニングに取り組めるので良いですねー✨ 午後からは何をしようかなー？🤔 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ

おつかれさまです🍖 本日は脚トレの日でした😊 GW中だから？なのかお客さん少なめで快適でした✨ というか、最近お客さん少なめ･･･😥 だ、大丈夫やよね･･･？？？🤔 #ジム #マシントレーニング #トレーニング #筋トレ2年生 #筋トレ