ブログ更新しました。 安くて旨い！ 【素朴飯研究部】ホットサンドメーカーで『焼きそばホットサンド』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#ホットサンドメーカー　#焼きそば　#ホットサンド

ブログ更新しました。 スープが美味しいので、何を入れても旨いに決まってます！ 【セミリタイア生活と料理】やまと鍋で『鶏がらスープ塩鍋』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e3%8… #素朴飯　#貧乏飯　#やまと鍋　#鶏がらスープ #塩鍋　#鶏もも肉　#おでんの具　#クックパッド

ブログ更新しました。 味が良ければ全て良し！？ 【素朴飯研究部】『納豆もやしオムそば』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#納豆　#もやし #オムそば　#焼きそば

ブログ更新しました。 シンプルでヘルシー（？）な丼です。 　 食欲がない朝でもスルスルっと食べられます！ 【素朴飯研究部】『豆腐納豆卵キムチ炒め丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#豆腐　#納豆　#卵 　#キムチ　#丼　#朝食

ブログ更新しました。 カレーとからあげの組み合わせなので、間違いありません！！ 【素朴飯研究部】 これで満足！『カレーからあげ親子丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#カレーライス　#からあげ　#親子丼　#からあげ

ブログ更新しました。 キャベツはしっかり水気を切りましょう！ 【素朴飯研究部】ホットサンドメーカーで『コロタルサンド』と『タルタルサンド』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#ホットサンド　#ホットサンドメーカー　#コロッケ　#タルタル　#サンドイッチ

ブログ更新しました。 豆板醤を入れ過ぎて、辛いだけの丼になってしまいました。 久しぶりに大失敗です。(ノД`)・゜・。 【素朴飯研究部】『豆板醤マヨソース掛けコロッケ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#豆板醤　#マヨソース　#コロッケ丼

ブログ更新しました。 コチュジャンソースが旨い！ 【素朴飯研究部】『絹厚揚げのコチュジャンソース炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#絹厚揚げ　#コチュジャン

ブログ更新しました。 上手くリカバリーが出来ました！ 【素朴飯研究部】終わり良ければ! 『からあげの甘辛ソース炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#からあげ　#甘辛ソース

本日の朝食。 山行の昼食として弁当を購入したものの、出掛ける気力がなく山行は中止。 普通の朝食として食べました。 年とともに確実に気力も失せます。 「定年後は・・・」などと考えていたら、体も心も衰え切ってしまいますよ。 　 今です！ 　　 #素朴飯　#４割引き弁当　#２５７円 pic.twitter.com/4F12OQoE0r

ブログ更新しました。 からあげが余っていたり、安く手に入ったら是非！ 【素朴飯研究部】『からあげ親子丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#からあげ　#親子丼

本日の朝食。 豪華３品セットです！ 贅沢、贅沢！！ #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#朝食　#老残者の食事　#めざし　#納豆　#目玉焼き　#味噌汁 pic.twitter.com/4XaGrSPx1Y

ブログ更新しました。 あと、もうひと手間加えたら、もっと美味しくなりそうなのですが、何をすれば良いのか分かりません！ 【素朴飯研究部】『厚揚げキャベツ水菜炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#厚揚げ　#水菜　#キャベツ　#野菜炒め」　#朝食

ブログ更新しました。 安いコロッケで美味しい丼が出来ました！ 【素朴飯研究部】『焼タレ煮込みコロッケ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#焼肉のタレ　#コロッケ　#丼

ブログ更新しました。 いわしと姜葱醤、かなり合います！ 【素朴飯研究部】相性バッチリ！ 『丸干しいわしの姜葱醤炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#丸干しいわし　#姜葱醤

本日の朝食。 これから登山に出掛けるので、しっかりエネルギーチャージ！ #素朴飯　#貧乏飯　#朝食　#ご飯　#味噌汁　#目玉焼き　#納豆　#さばのみりん干し pic.twitter.com/BZcRJYsn1B

ブログ更新しました。 また、時期外れのネタとなってしまいました。(>_<) でも美味しかったので、来年、是非！ 【素朴飯研究部】手間だけど美味！『つくしの卵とじ』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#つくし　#卵とじ

ブログ更新しました。 シンプル過ぎますが、孤食ならこれで十分かと。(^-^; 【素朴飯研究部】『焼タレマヨソース掛けコロッケ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#焼肉のタレ　#マヨネーズ　#コロッケ　#孤食

ブログ更新しました。 お店レベルではありませんが、自宅で食べる分にはこれで十分かと！ 【素朴飯研究部】シンプルで十分美味しい！ 『ジャーマンポテト』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#ジャーマンポテト　#おつまみ　#じゃがいも　#ウインナー

本日の朝食。 朝から焼魚なんて贅沢です！ なお、味噌汁には天ぷら屋でもらった無料の天かすをたっぷり入れてます。 #素朴飯　#貧乏飯　#老残者の食事　#朝食　#さばのみりん干し　#ご飯　#味噌汁　#天かす pic.twitter.com/YoXxEYC1OI

【セミリタイア生活と料理】ミツカン『辛屋（からや） 濃厚とんこつ』を試してみた！ 　市販品でもハズレはあるんですね！ (^-^; 　 　とりあえず、豚骨ではありません。 solohiker2020.com/%e3%80%90%e3%8… #素朴飯　#残念飯　#ミツカン　#辛屋　#とんこつ

ブログ更新しました。 記事を書いたのは３月半ば。 　 アップするタイミングが遅過ぎですね。<(_ _)> 【素朴飯研究部】素朴で懐かしい味！『つくしの佃煮』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#つくしの佃煮　#山菜　#野草

本日の朝食。 本日は１０円に値下げされていたこんにゃく麺のそばめし。 これで販売価格２５８円は有り得ませんが、７８円くらいなら検討するかも。 でも、美味しかったです！ #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#朝食　#そばめし　#マンナン　#カレー　#卵　#こんにゃく麺 pic.twitter.com/OO8izsQ1GV

ブログ更新しました。 味噌マヨソースが旨い！ 　 色んなものに掛けたいですね。 【素朴飯研究部】『厚揚げの味噌マヨソース掛け』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#厚揚げ　#味噌　#マヨネーズ

本日の朝食。 朝から贅沢です！ #素朴飯　#貧乏飯　#老残者の食事　#朝食　#かますの干物　#味噌汁 pic.twitter.com/3ZomhRD07A

ブログ更新しました。 初めてうどを料理に使ってみましたが、美味しいものが出来ました！ 【素朴飯研究部】『うどのきんぴら』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#うど　#きんぴら

ブログ更新しました。 キムチと野菜の旨味と厚揚げの食べ応えで満足です！ 【素朴飯研究部】肉無しでも満足！『厚揚げとキムチの野菜炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#肉無し　#厚揚げ　#キムチ　#野菜炒め

ブログ更新しました。 シンプルイズベスト！ 理想の素朴飯ですね！！ (^^)/ 【素朴飯研究部】晩酌のアテに！『水煮と油揚げのシンプル鍋』を作ってみた！！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#水菜　#油揚げ　#やまと鍋　#晩酌

ブログ更新しました。 シンプルで旨い！ まさに理想的な素朴飯ですね！！ 【素朴飯研究部】『舞茸の佃煮』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#舞茸　#佃煮

ブログ更新しました。 まぁ、普通に食べられるので十分かと。 【素朴飯研究部】『クリームシチュー掛けコロッケ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#クリームシチュー　#コロッケ　#丼