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好味香菜 昨夜もスパークリングワインから赤星で家飲みして遅いランチは神田錦町で久しぶりに五目釜めしをお茶漬けまで堪能しました。 鞭杆教室終わってバロンさんで金沢の水ようかん食べています。 夜の推手教室して今夜はイタリアンで宴会します。 #鞭杆 #練功18法 #推手教室 pic.twitter.com/yiq2u6lnMY

楊進@Naikaken

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好味香菜 本部道場太極学院の基本功から沢山の稽古終わって、やっと帰宅してまたまたスパークリングワインから麦芽だけのビールから日本酒まで美味しく家飲みしてます。 明日も神田錦町本部道場研修会から太極学院から杉並区内家拳研究会稽古まで4教室周ります。 #内家拳研究会 #形意拳 #練功18法 pic.twitter.com/MGh1wTwjNK

楊進@Naikaken

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好味香菜 昨夜も遅寝爆睡して西荻窪の亜留馬さんでまたまた大粒カキフライと日替りランチ美味しくいただきました。 帰宅してデザートは鹿児島からの灰汁水まき食べてます。 きな粉が香ります〜 夜の本部道場太極学院の太極剣教室と形意拳•八卦掌教室に参ります。 #形意拳 #太極剣 #練功18法 #立禅 pic.twitter.com/s9mfTwNCf5

楊進@Naikaken

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