肉類「＜鳥肉類＞ がちょう フォアグラ ゆで」💡 100g あたりのカロリーは470kcal、たんぱく質は8.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11239/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは131kcal、たんぱく質は22.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11151/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは138kcal、たんぱく質は21.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11131/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼き」💡 100g あたりのカロリーは310kcal、たんぱく質は26.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11124/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは664kcal、たんぱく質は4.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11022/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは313kcal、たんぱく質は25.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11263/

肉類「＜畜肉類＞ うま 肉 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは102kcal、たんぱく質は20.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11109/

肉類「＜畜肉類＞ しか あかしか 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは102kcal、たんぱく質は22.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11114/

肉類「＜鳥肉類＞ すずめ 肉 骨・皮つき 生」💡 100g あたりのカロリーは114kcal、たんぱく質は18.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11211/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 尾 生」💡 100g あたりのカロリーは440kcal、たんぱく質は11.6g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11103/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは212kcal、たんぱく質は20.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11067/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼き」💡 100g あたりのカロリーは345kcal、たんぱく質は13.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11307/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは196kcal、たんぱく質は19.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11036/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは611kcal、たんぱく質は6.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11135/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ」💡 100g あたりのカロリーは295kcal、たんぱく質は12.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11189/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは537kcal、たんぱく質は7.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11063/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き」💡 100g あたりのカロリーは235kcal、たんぱく質は27.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11291/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ひき肉］ 焼き」💡 100g あたりのカロリーは289kcal、たんぱく質は25.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11280/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは160kcal、たんぱく質は19.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11066/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 豚足 ゆで」💡 100g あたりのカロリーは227kcal、たんぱく質は20.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11172/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは221kcal、たんぱく質は17.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11064/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム ゆで」💡 100g あたりのカロリーは233kcal、たんぱく質は19.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11303/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［加工品］ スモークタン」💡 100g あたりのカロリーは273kcal、たんぱく質は18.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11108/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身つき 生」💡 100g あたりのカロリーは252kcal、たんぱく質は18.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11158/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［ひき肉］ 生」💡 100g あたりのカロリーは251kcal、たんぱく質は17.1g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11089/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは176kcal、たんぱく質は21.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11021/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき ゆで」💡 100g あたりのカロリーは299kcal、たんぱく質は23.9g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11125/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは174kcal、たんぱく質は19.7g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11083/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは133kcal、たんぱく質は21.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11138/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生」💡 100g あたりのカロリーは138kcal、たんぱく質は21.5g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11131/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ すなぎも 生」💡 100g あたりのカロリーは86kcal、たんぱく質は18.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11233/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは142kcal、たんぱく質は22.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11058/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 赤肉 生」💡 100g あたりのカロリーは222kcal、たんぱく質は19.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11265/

肉類「＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ」💡 100g あたりのカロリーは307kcal、たんぱく質は24.2g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11289/

肉類「＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼き」💡 100g あたりのカロリーは358kcal、たんぱく質は21.8g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11282/

肉類「＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは205kcal、たんぱく質は28.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11270/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生」💡 100g あたりのカロリーは663kcal、たんぱく質は5.4g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11148/

肉類「＜その他＞ かえる 肉 生」💡 100g あたりのカロリーは92kcal、たんぱく質は22.3g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11242/

肉類「＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 小腸 ゆで」💡 100g あたりのカロリーは159kcal、たんぱく質は14.0g、糖質は… #肉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_11169/