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食べた物が気管に入ってしまう「誤嚥」は、飲み込むときに上下する「喉頭拳上筋群」という筋肉が加齢とともに衰えるのが原因。飲み込み筋の老化をくい止め、筋力をアップするエクササイズにトライ！ #ourage #myage #更年期 #喉頭拳上筋群 #誤嚥性肺炎 #西山耕一郎 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/hlULVtZltq
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年齢を重ね体力が低下するのに伴い、体の筋肉は弱体化し下垂していきます。それは喉の筋肉も同じ。でも実は、筋肉は何歳になっても鍛えることができます！なぜ、喉の筋肉を鍛えることが必要なのでしょうか？ #ourage #myage #誤嚥性肺炎 #喉 #鍛える #西山耕一郎 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/3eRZXZ5WtN
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知ってた？「飲み込む」って、実はすごいメカニズム！私たちが食べ物を飲み込むと、反射的に気管の入口にある喉頭が閉じられ、食道が開いて飲み込んだ物が送り込まれます。このメカニズムを詳しく解説します！ #ourage #myage #嚥下機能 #メカニズム #西山耕一郎 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/AyZZjtG0ax
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っつーわけで、 ロードスターとりあえず公道出れるよになりました🫰🏻 あとは内装やら車高やら煮詰められればなと🫰🏻
2023年2月1日正午に群馬県にある商業施設の駐車場で愛猫のミラクを不注意により行方不明にさせてしまいました。 １年3ヶ月後の2024年5月1日夜に保護主様から連絡頂き、その日中に再会となりました。保護主様、捜索、ポスティングに参加下さった方、目撃情報を下さった方、SNSでの拡散、→続きます
やばい…今日やる事いっぱいあるのに謎のグーパー遊びで15分も経ってしまった！
昨日旦那が急遽飲み会だったんだけど、取引先の人が奥さんにって寿司持たせてくれたんだって！そんなの初めて😳😳今日のお昼は豪勢やで！🍣
昨日見た映画、一言で言うなら最悪だった
こちらは、白あんと練乳のケーキ。 私、ミルク饅頭っていうやつが好きなんですわ。
これが幼児体型か…
骨スト、騙されたと思ってGUのこれ買ってみて 今感謝祭で790円だから騙されたと思って 私は今日試着したその足でイロチで２枚買ってきた 最高
このDM、本当はカラスも座るも隠語でえげつないグロ画像だったら怖いからずっと見れてない
好楽さんにデビ夫人、さすが国技館には有名人がいっぱい☆ #芸能人いっぱい #みんな相撲好き #観客席 #sumo
